Elancia Rennes

𝐄𝐋𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐗 𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄𝐋𝐋𝐄 💪🧘‍♀️

Chaque mardi, les collaborateurs de se réunissent pour un moment de sport et de dépassement de soi, accompagnés par nos coachs. 🏋️‍♀️

Félicitations à toute l'équipe qui a fait preuve d'un engagement et d'une énergie incroyables durant tout le mois de mai autour du Pilates. 🧘‍♂️

Cap sur le mois de juin avec un nouveau programme de course à pied et de circuit training pour continuer à se challenger ensemble. 🚀

É𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐄 𝟏 : 𝐁𝐎𝐎𝐒𝐓𝐄 𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐄𝐑𝐅𝐒 𝐄𝐍 𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒𝐄 À 𝐏𝐈𝐄𝐃 🏃🏻‍♂️

Tu veux progresser en course à pied ? Antoine t'explique pourquoi tu devrais arrêter de juste courir. 😉

Le renfo, c'est la clé pour :
💥 Une foulée plus stable et puissante
💪 Moins d'énergie dépensée à la même vitesse
🙅‍♂️ Éviter la stagnation et les blessures

⚠️ Conseil d'Antoine : ne charge pas trop lourd la veille d'une grosse séance.

Rendez-vous à l'épisode 2 pour savoir comment bien s'équiper ! 👟

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🧘‍♀️𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄 𝐁𝐈𝐄𝐍-𝐄𝐓𝐑𝐄 🍃

📣 La semaine bien être est de retour dans vos 4 clubs Elancia du 25 au 30 Mai 2026 !

Pendant cette semaine vous aurez l’occasion de rencontrer différents professionnels de santé à travers des consultations individuelles !

💆 Prêt(e) à prendre soin de vous ?

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