Haltemis
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Haltemis accompagne les organisations qui souhaitent mieux soutenir les aidants, avec des outils de conseil et de formation pensés pour les professionnels comme pour les proches aidants.
Depuis 2018, je mets en place des programmes d’accompagnement individualisés pour les aidants👥. Ces sont des programmes médico-éducatifs 🏥🎓, principalement à destination des aidants d’un proche âgé👴👵. L’objectif : vous transmettre des savoirs, des savoir-être et des savoir-faire qui facilitent votre rôle auprès du proche que vous accompagnez💪.
Ces programmes se déclinent en format digital💻 ou présentiels (Marne, Meuse et départements limitrophes si demande)📍.
Pour les programmes en présentiel, je travaille avec des partenaires qui assureront la continuité à la fin du programme : Haltemis participe à la création ou à l’entretien d’une dynamique territoriale 🫱🏼🫲🏻! Je fais toujours en sorte qu’il puisse y avoir un accueil du proche aidé pendant que les aidants participent à mes ateliers. Si notre partenaire ne dispose pas de service d’accueil du proche aidé (halte-répit, accueil de jour), je viens avec Juliette. Elle est art-thérapeute 🎨. Elle propose des ateliers d’art-thérapie aux proches aidés pendant que vous suivez les ateliers avec moi. Et pour couronner le tout, nous terminons par un moment convivial autour d'un goûter ! 🍪
En présentiel, je privilégie les petites villes où l'offre d’accompagnement pour les aidants est moins développée. Mon objectif est de réduire une inégalité sociale de santé 💟.
Depuis plusieurs années, je collabore avec la plateforme de répit de la Meuse, Interm’Aides55. Ensemble, nous sommes ravis de vous proposer un nouveau programme à Gondrecourt le Château 🏰. Grâce à Malakoff Humanis, ce programme est entièrement gratuit pour les aidants qui y participent 🆓.
Il ne reste que deux places. Pour vous inscrire, vous pouvez appeler le 03 29 75 49 91☎️. Si vous n'êtes pas dans la Meuse mais que vous connaissez des aidants qui pourraient être intéressés par ce programme, merci de partager l’information ! 📣
24/02/2024
Prévention maladie d’Alzheimer #2 : luttez contre la sédentarité 🛋️
Donnez un coup de pouce à votre cerveau🧠 et à votre corps 💪 en bougeant pour prévenir Alzheimer !
➡️ Adoptez des habitudes actives au quotidien, que ce soit une marche énergisante ou une séance de renforcement musculaire, pour booster votre santé mentale et physique. 🚶♂️🏋️♀️
Et rappelez-vous que l’activité physique, ce n’est pas forcément du sport : l’idée, c’est bouger suffisamment pour dépenser plus d’énergie que lorsque vous êtes au repos.
Vous pouvez facilement introduire plus de mouvements dans votre quotidien :
* 🌟Faites les petits trajets à pied plutôt que de les faire en voiture,
* 🌟Levez-vous régulièrement si vous travaillez assis.e (et si vous vous relevez et vous vous asseyez 10 fois de suite, vous sentirez vos cuisses chauffer : c’est du renforcement musculaire)
* 🌟Intégrez des exercices qui font travailler l’équilibre dans vos quotidien. Exemple : près d’un meuble qui ne risquera pas de basculer ou d’un mur (pour vous retenir en cas de déséquilibre), essayez de tenir 10 secondes sur une jambe puis 10 seconde sur l’autre. C’est trop facile ? Essayez le même exercice les yeux fermés.
* 🌟N’oubliez pas de vous étirez pour faire travailler votre souplesse !
➡️ Attention à cette idée reçue : « si je fais suffisamment d’activité physique, je peux rester assis longtemps sans qu’il y ait d’effet sur ma santé. »
Eh bien c’est faux ! Malheureusement ! Si vous pratiquez 30 minutes d’activité physique d’intensité modérée 5 jours par semaine mais que pendant le reste de vos journées vous n’avez que des activités sédentaires 🛋️ 💻, cela ne compense pas les impacts négatifs de la sédentarité sur votre santé.
Un maître mot : bougez !
Comment mettez-vous du mouvement dans votre quotidien? Ça vous paraît facile, difficile ?
👉Partagez votre expérience en commentaire 💬
01/02/2024
Savez-vous ce qu’est un CLIC 🤔?
C’est un Centre local d’Information et Coordination gérontologique 🏥 et si vous aidez un proche âgé 👴👵, c’est une structure à connaître ❗
Il s’agit d’un point d’accueil, d’information et d’orientation gratuit 🆓, dédié aux personnes de plus de 60 ans et à leurs proches.
Le nom du CLIC peut être différent d’un département à un autre (espace senior, pôle autonomie, unités personnes âgées et handicapées, pôle gérontologique…). Ces structures ont commencé à voir le jour il y a plus de 20 ans . Et pourtant, elles ne sont pas encore bien identifiées par le grand public 🔎, alors qu’on les trouve sur tout le territoire national, y compris les DOM-TOM.
Les missions du CLIC sont multiples :
- Vous informer ℹ️
- Évaluer les besoins de votre proche et proposer des solutions 💡
- Vous aider à la mise en place de ces solutions (ex: démarches pour organiser un maintien à domicile 🏡 ou une entrée en EHPAD)
- Vous conseiller 🤝, mais aussi intervenir dans les situations complexes (sociales, financières💰…)
- Assurer une mission de prévention (organisation d’actions collectives)⚠️
- Soutenir les aidants familiaux (de nombreux CLIC proposent des actions spécifiques pour les aidants)💪
A domicile ou dans les locaux du CLIC, les travailleurs sociaux expérimentés évaluent la situation de la personne âgée. Ils élaborent ainsi un plan d’aide adapté à chaque situation individuelle👌.
Votre CLIC de rattachement dépend de votre lieu d’habitation 📍. Si vous voulez trouver les coordonnées de votre CLIC (ou du point d’information pour les seniors de votre territoire), j’ai créé une fiche outil sur le site d’Haltemis (Onglet « Proches aidants » => Rubrique « Boîte à outils »)
💖
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
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Site Web
Adresse
Reims
51100
