Umanoïa

« C’est seulement en vous facilitant la vie au quotidien que vous pourrez créer l’espace mental nécessaire à la liberté de penser et à la créativité. A l’inverse, lorsque vous mettez en place des habitudes et que vos tâches quotidiennes sont bien gérées, votre esprit est libre de se concentrer sur de nouveaux defis et de faire face aux prochains problèmes qui se présenteront. Les habitudes bien ancrées au quotidien vous permettent de dégager du temps pour faire davantage de choses qui vous épanouissent. »

- James Clear / Extrait de « Atomic Habits