Wellness Source

Wellness Source propose ses Ateliers WELLNESS SESSION

Chaque atelier se compose ainsi:

🤍Une session de Pilates : pour vous connecter à votre corps via une discipline tonique de renforcement du CORE* (muscles profonds) et une respiration thoracique

🤍 Une séance de Stretching : pour libérer les tensions corporelles à travers des étirements

✨ Une Méditation guidée sur un thème doux et rêveur, écrit et conté par mes soins

Suivant le thème, une cohérence cardiaque pourra être proposée 🩷🌬️

🧉 Suivi d’un petit brunch ou d'un atelier confection au petit bar du Loft

Info [email protected]
Ou MP

Avec douceur
Laure 🧚🏻‍♀️

Wellness Session-Méditations Guidées
Douces et rêveuses ✨🤍

Écrites et contées par mes soins
🧘🏼‍♀️ Instagram

👉🏼 Pilates, Stretching & Méditation guidée perpignan

Les Chakras s’invitent dans les Wellness Session

Tous les 2eme lundis du mois:
Novembre Chakra Racine♥️
Décembre Chakra Sacré🧡
Janvier Chakra du Plexus Solaire💛
Février Chakra du Coeur💚
Mars Chakra de la Gorge💙
Avril Chakra du 3eme Oeil💜
Mai Chakra Coronal🤍

De manière ludique 💕

Pilates, Stretching & Méditation Guidée

Laure 🧚🏻‍♀️