Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 20:00 Mardi 08:30 - 20:00 Mercredi 08:30 - 20:00 Jeudi 08:30 - 21:00 Vendredi 08:30 - 21:00

O2 Pilates

Passionnée par la biologie et par le PILATES, je m'intéresse aux liens qui existent entre l'activité de PILATES et la santé du microbiote intestinal. "Je pensais faire ma carrière en laboratoire de recherche étant passionnée par la Biologie et par le monde de la recherche. Sauf qu’il me manquait un aspect important pour mon épanouissement : la relation humaine. Je me suis donc tournée vers ma seco

21/09/2025

☀️Hello la team !
Nous sommes à la recherche d’un ou d’une prof de PILATES, pour des cours à Canet en Roussillon.

Envoyez-nous votre candidature et un petit mot sympa à [email protected] 🤩

31/08/2024

😍Jeudi 5 septembre c’est la rentrée sur Perpignan et Canet en Roussillon 😍

😃O2 PILATES vous propose un beau planning avec plusieurs créneaux par jour.

Chaque séance est accessible quelque soit votre niveau. Ici on s’adapte à vos bobos, pathologies et forme du moment 😉

🤩Nouveauté cette année, des séances de Yin Yoga.
🧘🏻‍♀️le Yin Yoga est une pratique douce où l’étirement est lent grâce à la gravité. Nous ciblons les zones profondes du corps (tissus, os, tendons, fascias).

Il met l’accent sur l’immobilité et l’étirement des tissus conjonctifs.
Quelques bénéfices :
- une plus grande mobilité articulaire
- des articulions en meilleure santé
-un esprit apaisé
-une amélioration de la qualité du sommeil et donc moins de stress.

😉Le PILATES permet le renforcement des muscles profonds qui sont responsables de la posture.
Les bénéfices sont multiples, parmi eux on retrouve une amélioration
générale de la posture, un dos en bonne santé, une prévention contre le
risque de blessures, un centre plus engagé, un ventre plus plat et une
diminution du stress.

😊N’hésitez pas si vous avez de questions :
0637589330
[email protected]

https://o2-pilates-and-massages.jimdosite.com/

Prenez soin de vous 🩷
Aude

05/08/2024

😃Je tiens à remercier sincèrement Marlène de l’atelier.ecogreen qui a su sublimer ce magnifique logo 😃
Un grand merci à tout ceux qui ont participé pour que ce logo prenne vie ici, à Canet, dans la nouvelle salle 🥰
🌱Chez .ecogreen chaque réalisation est unique et est réalisée avec des végétaux stabilisés 100% naturels et récoltés à la main🌿

Au delà du côté esthétique Marlène a su retranscrire l’atmosphère douce et bienveillante que je souhaite partager à chaque séance 🥰.

Merci également à Élodie, infographiste et coach sportive grâce à qui il y a 3 ans naissait le logo 🤩

🤸🏻‍♀️Pour info le logo O2 PILATES représente une femme qui tient la Terre 🌍comme ballon dans sa main. Cette posture représente à la fois la force et la souplesse dont nous avons besoin dans la vie.

🌍Pour la Terre elle est le symbole de l’air, de la respiration. Le O2 fait donc référence à la molécule de dioxygène et à la contraction de Aude « Au-de » 😉

✈️Enfin c’est grâce aux voyages et aux expériences de la vie que je me suis dirigée vers ce qui m’animait et me rendait heureuse, la transmission d’une discipline qui permet de se reconnecter à soi à travers le corps : LE PILATES 🙂😇😊

Merci à toutes et à tous 💚ecogreen