Espace Bayard

Atelier Auto-Hypnose : Comment se comprendre en tant qu'hypersensible ?

🌿 Être hypersensible, c’est vivre intensément, mais cela peut aussi être un défi au quotidien. Et si vous appreniez à mieux vous comprendre et à apprivoiser vos émotions ?

Rejoignez-nous pour un atelier d’auto-hypnose spécialement conçu pour les hypersensibles. Ensemble, nous explorerons des outils qui vous aideront à accueillir vos ressentis avec bienveillance et à trouver un nouvel équilibre émotionnel.

📅 Quand ? Le 04 octobre, de 18h30 à 20h
💶 Participation : 10€

🌸 Prenez un moment pour vous, dans un cadre apaisant, et apprenez à vivre pleinement votre sensibilité !

Laurent Helle
No de portable : 06 51 07 67 07
INSCRIPTION PAR SMS
Préciser la date et votre nom

ADRESSE : Centre – “Un moment pour Soi
1 allée de Navarre – 64 Idron

Maîtrisez l'Art de la Prise de Parole en Public ! 🎤

🌟 Vous avez peur de parler en public ? Votre voix tremble, vos mains deviennent moites et le stress prend le dessus ? 🌟

Bonne nouvelle, cette formation est faite pour vous ! En 4 matinées de 4 heures, transformez votre appréhension en confiance grâce à des techniques concrètes et des exercices pratiques.

🎯 Objectifs de la formation :

Surmonter votre peur de parler en public.
Maîtriser votre corps et votre voix pour captiver votre audience.
Structurer un discours percutant.
Gérer votre stress et improviser avec aisance.

🚀 Ce que vous allez apprendre :

Corps et présence : Améliorez votre posture et votre langage corporel pour être convaincant dès le premier regard.
Voix : Libérez votre voix, apprenez à la projeter et à l'utiliser pour captiver votre auditoire.
Contenu : Structurez vos idées de manière claire et impactante.
Techniques de prise de parole : Gérer le trac, improviser, et vous adapter à toutes les situations !

💡 Pourquoi choisir cette formation ?

Approche bienveillante et personnalisée : chaque participant évolue à son rythme.
Exercices pratiques à chaque session : posture, diction, improvisation, tout y est !

📅 Dates : 08 - 15 - 22 - 29 Novembre de 9h à 13h

Formation sur 4 matinées de 4 heures.

Jour 1 : Maîtrise du corps et de la présence.
Jour 2 : Gestion de la voix.
Jour 3 : Structuration du contenu.
Jour 4 : Techniques de prise de parole en public et improvisation.

💬 Témoignage :

« Joie, expertise et authenticité ! Voilà les mots qui me viennent pour qualifier l'atelier prise de parole animé par Laurent Helle auquel j'ai participé. L'accueil chaleureux et les mises en situation en petit groupe permettent très vite de se sentir en confiance; Enfin, les conseils précieux de Laurent m'ont permis d'améliorer ma posture et de poser ma voix pour un discours naturel et plus impactant. Hâte de participer aux prochains ateliers pour travailler dans la subtilité mon message et ce que je veux délivrer." - M.

"En l'espace de quelques heures, j'ai ressenti
un CHANGEMENT RADICAL dans ma manière
de m'exprimer en public et de gérer mon stress." - V.

"Laurent nous donne DES CLÉS SIMPLES ET EFFICACES
pour se sentir à l'aise, structurer un discours
et vaincre sa peur de parler en public." - S

📍 Inscrivez-vous dès maintenant !

🔗 SMS au 06.51.07.67.07

Tarif : 4 x 50 euros

🌟 Reprenez confiance en vous et devenez un orateur captivant ! 🌟

👉 Ne laissez plus la peur vous freiner : c’est le moment de passer à l’action !

✨ Soirée Auto-Hypnose : Reconnaître et Accepter son Hypersensibilité ✨

Vous êtes hypersensible ou pensez l’être? Rejoignez-nous pour une soirée d'auto-hypnose dédiée à la reconnaissance et à l'acceptation de votre sensibilité. Apprenez à transformer cette belle qualité en force et à vous épanouir pleinement. 🌟

📅 Date : Vendredi 13 Septembre 🕖 Heure : 18h30 - 20h
📍 Lieu : Un Moment pour Soi https://maps.app.goo.gl/UjtxbW5o7d3Xffgv5?g_st=com.google.maps.preview.copy

Offrez-vous un moment de douceur et d'exploration personnelle. 💖

Laurent Helle
No de portable : 06 51 07 67 07
INSCRIPTION PAR SMS
Préciser la date et votre nom

Participation financière de 10 Euros - réglement sur place.