Balance Zone YOGA

STAGE DE YOGA VINYASA LE 07/02/2026
14h-17h
Au studio Chen, 4 rue de la Palestine paris 19

FLEXIBILTÉ DES HANCHES-AFFINER L’UTILISATION DES MUSCLES PÉRINÉES

Nos hanches sont le carrefour des forces ascendantes et descendantes de notre corps, Lors de
ce stage, nous les localiserons, explorerons leurs infinies possibilités lors de la pratique
yogique. Il s’agira de mettre en place une logique de mouvements en chaîne autour des
hanches afin d’éviter leurs inflamations, d’assouplir les muscles qui les entourent et renforcer
les muscles périnéens qui les soutiennent, berceau de la vessie et ses incontinences, de
l’utérus et des intestins.

L'intensive training en yoga vinysasa du vendredi 20 septembre 12h-14h, est exeptionnellement suspendu.
Tous les autres cours d'intensive training sont maintenus, enseignés par LAURENCE SCHROEDER.
Venez nombreux

balancezone.org

Quel bonheur de pratiquer le yoga en nature, intégrer les éléments au plus profond de nous, retrouver notre état naturel, le sens de ce qui est, en alignement avec nos chakras, nos centres énergétiques. Retrouver la joie, la simplicité, la facilité de choix. Appofondir notre pratique yogique dans son aspect physique et aussi, surtout, son aspect spirituel, retrouver la source du yoga : le lien avec les autres.
Rejoignez nous au cœur de la forêt de Fontainebleau les 5,6,7 juillet pour une immersion yogique dans la QI CABANE. Plus d'infos, contactez nous en MP. Namasté