Aprifel
Partager
{ ⏱️} Jeûne intermittent : que dit réellement la science ?
Très médiatisé ces dernières années, le jeûne intermittent suscite de nombreuses interrogations et alimente aussi certaines idées reçues.
Si vous êtes tentés à l'approche de l'été, Grodard-Humbert, diététicien-nutritionniste, apporte un éclairage scientifique sur cette pratique dans ce nouvel épisode du programme « C’est Bon à Savoir ».
Il rappelle un point essentiel : toute modification importante de son alimentation doit être accompagnée par un professionnel de santé.
🎥 Une vidéo courte pour mieux comprendre les enjeux et déconstruire certaines idées reçues autour du jeûne intermittent.
👇 À découvrir ci-dessous !
22/05/2026
🌿 Blanc et vert, croquant quand il est cru, fondant lorsqu'il est cuit, anisé, Le fenouil ne fait vraiment rien comme les autres et peut surprendre.
Et si c’était le bon moment pour le (re)découvrir ?
👉 Au mois de mai, il est de saison et s’invite facilement dans nos assiettes.
Croquant, fondant, rôti, en salade ou même en gratin…
Le fenouil peut se cuisiner de multiples façons et surprendre par sa douceur et ses saveurs légèrement anisées.
🍽️ Une belle occasion de varier les plaisirs et de tester de nouvelles idées en cuisine !
🎨 Découvrez dans notre infographie 10 façons de préparer et déguster le fenouil, pour l’adopter plus facilement au quotidien.
13/05/2026
{ pratique}🍓Véritable vedette des beaux jours, la fraise fait son grand retour !
La fraise est une valeur sûre pour faire plaisir aux enfants (et aux plus grands 😋). Avec quelques inspirations créatives, vous pouvez la redécouvrir autrement, avec toujours autant de gourmandise !🧑🍳
L'infographie du jour vous propose 10 idées afin de varier les plaisirs tout au long du printemps :
🥗En salade salée
🥤En smoothie
🍡En brochettes
🥣Avec du yaourt
🍰En charlotte
🥧Et plus encore !
À tester en famille pour faire le plein de vitamines et de gourmandise !🍓
{ 👧👦 } Le saviez-vous ? Seuls 6 enfants sur 10 atteignent le niveau d’activité physique recommandé*, notamment en raison du temps passé assis et devant les écrans.
💪 Bouger régulièrment au fil de la journée joue un rôle important dans le développement des enfants et leur équilibre global, aux côtés d’autres facteurs comme l’alimentation et le sommeil.
Ainsi, les aider à être actifs au quotidien peut contribuer à :
- Soutenir une croissance harmonieuse,
- Améliorer le bien-être général,
- Favoriser la concentration et l’énergie.
🌿 À l’inverse, un mode de vie trop sédentaire peut avoir des effets sur la santé et les habitudes de vie des enfants.
🎥 Dans cet épisode de « C’est Bon à Savoir », , chercheur en mode de vie et santé, revient sur les impacts de la sédentarité chez les enfants et partage des pistes concrètes pour encourager davantage d’activité physique.
*37% des enfants de 6 à 10 ans n’atteignent pas les recommandations en matière d’activité physique (3h/jour) selon l’Onaps.
👉 À découvrir en vidéo ci-dessous.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Téléphone
Site Web
Adresse
99 Boulevard Perreire
Paris
75017
