Stream Affect
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11/08/2022
« Souvenez-vous que la meilleure des relations est celle dans laquelle l'amour que chacun porte à l'autre dépasse le besoin que vous avez de l'autre. » Dalaï Lama
« Pourquoi tu es si triste pour ça ? » « Qu’est-ce qui te met autant en colère ? »
Vivre ses émotions à fond, les vivre fort, les vivre « trop »... Est-ce mauvais pour soi et pour les autres ?
Une chose est sûre, d’après Alma, 26 ans, diagnostiquée borderline, il ne faut pas invalider ses émotions. C’est ok de ressentir fort la colère, la tristesse ou le bonheur, tant qu’on ne les reporte pas sur nos relations.
Selon elle, tout le monde a la capacité de trouver, au plus profond de soi, la force. La force de gérer ses émotions, de se stabiliser, de trouver le bonheur. Car oui, la force est en vous, elle est en nous tous, il « suffit » de la trouver.
Cet épisode est à retrouver sur la plateforme Stream Affect, dont le lien est dans la bio👆🏻
# psychologie
Être impulsif, colérique, “réagir au quart de tour”...
Dans cette capsule audio, le Docteur Igor Thiriez nous ouvre les portes de l’immensité de l’impulsivité.
Cet épisode est à retrouver sur la plateforme Stream Affect - lien dans la bio 👆🏻
Comment réussir à s’intégrer dans un groupe lorsque l’on a peur de ses propres réactions ? Quel type de relation instaurer avec les autres, et de quelle manière ?
La psychologue Marie Besegai revient dans cet épisode avec nous sur les différents types de relations interpersonnelles. Elle donne également les clefs pour se défaire des relations toxiques.
Les conseils utiles, d’une experte passionnée…
Cet épisode est disponible sur la plateforme Stream Affect, dont le lien est dans la bio 👆🏻
30/06/2022
Qui n’a jamais eu de complexes ?
Qu’ils soient physiques (visage, corps, cheveux…) ou mentaux (culture générale, intelligence, troubles…), les complexes peuvent nous gâcher la vie.
Ce sont des pensées quotidiennes, obsédantes et très souvent fausses ou disproportionnées.
Chacun d'entre nous fait l’expérience du complexe, et chaque individu a des complexes qui lui sont propres.
Depuis quelques années, les troubles psychologiques, tels que la dysmorphophobie ou l'anorexie, ne cessent d’augmenter et les séances de médecine esthétique explosent. Malheureusement, ce n’est pas toujours la solution miracle.
Mais alors, comment faire pour surmonter ces pensées qui nous rongent ? Comment faire de nos complexes, nos plus belles qualités ?
L’article sur les complexes est disponible sur le blog : http://blog.stream-affect.com 🎈
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