Rikaans

Le KO de l’année ?

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Est-ce qu’on vient de voir le KO de l’année ?
Je ne sais pas si tu as vu ce KO de fou dernièrement ?
DeAngelo “Muscle” Evans a éteint Cesar Villarraga avec un seul crochet gauche.
Un crochet du bras avant seulement.

Pas une combinaison.
Pas trois coups pour préparer.
Pas un coup de sommation avant.
Un seul crochet.

Sec.
Propre.
Violent.

Et ce qui rend l’histoire encore plus intéressante,
c’est qu’Evans n’a apparemment pas eu aucun combat amateur à son actif
Pas le parcours lisse du prospect fabriqué en laboratoire.

Plutôt un boxeur américain invaincu, forgé dans la salle, l
es rounds durs, les sparrings et le monde pro.
Mais dans ce KO, il y a surtout une leçon pour toi.

Parce que beaucoup de boxeurs veulent frapper fort, mais se crispent au moment exact où la puissance devrait sortir.

Dans la vidéo ci-dessous, je te montre comment activer une puissance pure et dure dans un seul bras,
sans te crisper,
en comprenant ce que ce crochet révèle vraiment.

Regarde bien.
Parce qu’un bras avant capable de faire ça…
ça change ta vision de la puissance en boxe.

D'ailleurs, clique ici pour en savoir plus sur mes prochains camps de boxe : https://formation.rikaans.com/bootcamp-ici-cest-paris

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✅ PS : Si tu veux aller plus loin, je prépare aussi un camp de boxe à Paris durant les grandes vacances.

Le but : t’aider à utiliser tout ton corps, corriger ce qui te bloque, arrêter de boxer uniquement avec le haut du corps, et commencer à vraiment t’approprier ton style.

Tu peux demander à intégrer le camp ici : https://formation.rikaans.com/bootcamp-ici-cest-paris

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Tu te sens bloqué ?

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Tu sens que tu ne progresses pas comme tu le voudrais.

Pourtant, tu t’entraînes.
Tu fais tes rounds.
Tu répètes tes techniques.
Tu regardes des vidéos.
Tu essaies de corriger ce qui ne va pas.

Mais malgré tout,
tu sens qu’il y a un truc qui ne passe pas.

Comme si ton corps refusait de suivre ce que ta tête comprend.

Tu sais ce qu’il faudrait faire.
Mais sous pression,
tes appuis disparaissent.
Tes coups deviennent moins lourds.
Tu réfléchis trop.
Ton corps revient toujours aux mêmes habitudes.

Et c’est peut-être là, ton vrai problème.

Tu ne manques pas forcément de motivation.
Tu ne manques pas forcément de technique.
Tu manques peut-être d’un cadre pour faire rentrer les bonnes attitudes dans ton corps.

Parce que le savoir, c’est bien.
Mais tout le monde sait tout sur tout aujourd’hui.

Le vrai sujet,
c’est d’être capable de le sortir quand quelqu’un bouge en face de toi.
Quand le rythme monte.
Quand le stress arrive.
Quand tu n’as plus le temps de réfléchir.

C’est exactement ce que je veux travailler durant mon camp de boxe à Paris.

10 jours pour te faire passer un cap.
10 jours pour corriger tes appuis,
ton footwork,
tes contre attaques,
ta façon de frapper,
ta façon de te déplacer,
et surtout ta manière de connecter tout ton corps.

Le but n’est pas de t’ajouter encore des techniques dans la tête.

Le but est de faire rentrer la boxe dans ton corps.

Que tes pas deviennent plus utiles.
Que tes coups partent avec plus de poids.
Que ton bras avant serve vraiment à contrôler.
Que tes contres sortent avec plus de répondant.
Que tu arrêtes de boxer uniquement avec les poings.

Ce camp se passe à Paris,
pendant les grandes vacances,
en petit comité.

Ce ne sera pas un stage où tu viens juste transpirer pour dire que tu as travaillé.

Ce sera un vrai travail technique.
Un travail profond.
Une sorte de camp de moines guerriers,
mais sans le crâne rasé,
calme-toi.

Si tu veux casser cette sensation de stagnation,
débloquer ta boxe,
et commencer à ressentir ce que ton corps n’arrive pas encore à exprimer,

clique sur le lien ICI : https://formation.rikaans.com/bootcamp-ici-cest-paris
Il reste peu de places.

Mets des métaphores dans ta boxe.

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Parce que ton cerveau comprend les mots.
Mais il ne les retient pas toujours.
Seul le ressenti permet d’incarner réellement une technique en toi.
Et c’est peut-être pour cela que tu stagnes.

Tu veux boxer uniquement avec tes poings et ton mental.
Tu veux comprendre la technique.
Tu veux savoir quoi faire uniquement.
Tu veux faire de la boxe,
alors que la puissance serait d’être ta boxe.

Pour cela, arrête de chercher seulement des techniques.
Commence à chercher le ressentir.
Tant qu’une technique reste une idée,
elle ne t’appartient pas vraiment.

Tu peux savoir comment bouger.
Tu peux savoir comment frapper.
Mais si ton corps ne ressent rien,
tu devras réfléchir avant d’agir.

Et en combat,
réfléchir trop longtemps,
c’est déjà être en re**rd.

C’est là que la métaphore devient puissante.
Elle ne parle pas seulement à ton cerveau.
Elle donne une direction à ton corps.

Si je te dis de frapper comme si tu lançais une hache,
comme un gladiateur,
tu ne vas pas seulement penser au coup.

Tu vas sentir un poids.
Une intention.
Une force plus primitive.
Tu vas sentir le guerrier en toi,
celui que tu admirais étant minot.

Si je te dis d’être un tigre,
tu ne vas pas seulement avancer avec rage.
Tu vas changer ton regard.
Changer ta présence.

Une émotion féroce va entrer en toi.
Et ton corps va capter une image
que ton mental aurait mis des semaines à comprendre.

C’est ça que beaucoup de boxeurs ne comprennent pas.
Ils cherchent encore plus de techniques,
alors qu’ils devraient chercher à devenir leur boxe.

C’est ce que je souhaite te permettre.
Cesser de boxer uniquement avec tes poings.
Cesser de rester bloqué dans le haut du corps.

Faire descendre ta boxe dans tes appuis.
Mettre une vraie conscience dans tes pieds.
Entrer dans la profondeur du geste.

Pour avoir des frappes plus pures.
Des contres plus rapides.
Plus de répondant.
Mais aussi une vraie créativité.

Tu sens peut-être que tu fais de la boxe pour faire de la boxe.
Tu aimerais passer à un niveau au-dessus.
Casser ce plafond de verre.
Sentir que ton corps entier participe enfin.

Tu sais quoi ?
J’organise un camp de boxe pour cela.
Le but est de te permettre de boxer avec tout ton corps,
de créer une boxe plus percutante,
mais aussi plus fluide.

Tout cela en petit comité.
Si tu veux passer un cap pendant ce camp à Paris,
clique sur le lien ICI : https://formation.rikaans.com/bootcamp-ici-cest-paris

Il reste peu de places. 🥊