Embrace Planner

[LA TO-DO]⁠
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Hello ! ⁠
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Ici Jessy, la CM 👩🏾‍💻 (j'espère que tu t'habitues à me lire maintenant 😏)⁠
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As-tu déjà reçu ton Embrace Planner ? Et si oui, comment t'en sors-tu dans ton utilisation de celui-ci pour le moment ? ⁠
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L'une des tentations que l'on peut rencontrer au début avec l'EP, c'est de céder à l'excitation et l'enthousiasme en chargeant sa To-Do liste 🌝 puis notre motivation retombe à plat par culpabilité de ne pas avoir fait tout ce qu'on avait prévu 😔⁠
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Alors voici mon conseil du jour : aujourd'hui, ou courant cette semaine, ne remplis que les 3️⃣ premières lignes de ta To-Do, et tiens-t'en à ces 3 tâches par jour ! Puis, si tu souhaites faire quelque chose en dehors de ces 3 tâches, fais-le immédiatement ‼️ sans le noter, puis reporte-le dans dans ton planner 📘en fin de journée, pour en faire ta did-list ✅⁠
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Il s'agit d'ailleurs de l'un des challenges que nous comptons lancer ce mois-ci à notre Embrace Squad 👯‍♀️ . Si tu ne fais pas encore partie du gorupe, tu peux toujours nous rejoindre en cliquant dans notre bio ! ⤴️⁠
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⚠️ATTENTION ⚠️l'accès au groupe est réservé à nos utilisatrices. Un numéro de commande te sera donc demandé alors 🛒commande ton Embrace Planner dès maintenant, et rejoins-nous ! ☺️⁠
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[NEW WEEK]⁠
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Hello les planneristes ! ⁠
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Nous entrons dans la première semaine de février (la janviose est terminée, alléluia ! 🤣) ⁠
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As-tu fait ton bilan du mois de janvier ? ⁠
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Mets un 👍🏻 si celui-ci était positif, et un 👎🏻 s'il l'était moins.

[SUNDAY WISDOM]⁠
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Excellent dimanche à toi planneriste. ⁠
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Comment te sens-tu à l'approche d'une nouvelle semaine ?

[SLOWING DOWN]⁠
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Hello planneriste !⁠
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C'est encore (et toujours) Jessy 👩🏾‍💻 ⁠
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Petit rappel en ce presque-milieu-de-semaine : n'oublie pas de planifier tes moments de bien être ! 🧖‍♀️⁠
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Personnellement, ces derniers temps je fais un effort considérable dans ce domaine. Je planifie maintenant une pause toutes les deux heures ⏲️, et m'autorise même une sieste si je sens que le sommeil m'appelle 😴 ⁠
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Évidemment, ça marche pour moi parce que je suis indépendante. Mais même si tu ne peux pas bénéficier de cette flexibilité, essaie ne serait-ce qu'une semaine durant de ne pas laisser vide l'encadré de ton planner dédié à ton bien être ! 🌝⁠
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Cela peut être: ⁠
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💙Manger dans ton restaurant favori ⁠
💙Planifier une sortie cinéma entre copines⁠
💙Faire une promenade (même par ce froid, le grand air peut faire le plus grand bien!)⁠
💙Prendre + de temps dans la salle de bain le soir avant d'aller dormir pour soigner ta peau, te masser les pieds, te faire un mini-spa ⁠
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La liste est longue car il y a mille et une manières de prendre soin de soi ! ⁠
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L'important est que tu te priorises, car souviens-toi: si tu ne vas pas bien, tu n'iras pas loin. 🤒⁠
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📘Et si tu n'as pas encore de planner pour tout planifier, clique dans la bio pour commander ton exemplaire de l'édition 2020 ! ⁠