Spectacles by SefyuPaname
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W/ Driss & Hyatt Place
Ce fut un plaisir.
Une sortie longue à sans doute faire pour se changer les idées en dehors d’Agadiir city ✨✌🏽
En plus du challenge du jour lancés par & .miellet
Je vous en rajoute un autre à ma propre sauce.
🥘 3 portions de .paris à remporter.
🏃🏽 Devine ma meilleure allure de course en 2019!
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en partageant cet IGTV.
🕰 Ne t’inquiète même pas ça va bien se passer pour toi 😋
• Résultat du tirage au sort demain soir après le fameux « Classi-Kous » ✨✌🏽
ATHLETIC RANGES
On nomme également cette préparation « gammes athlétiques » ou « ABC de la course ». Les gammes s'effectuent après un footing d'échauffement et parfois avant de réaliser une séance d'intensité sous la forme de longueurs pour chaque exercice (récupération en marchant ou en footing).
25/10/2020
Source : Une soeur qui n’est pas à côté de la plaque !
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