Yoga with Neta

אסנה הן חלק אחד מתוך מכלול של עולם היוגה.
המטרה שלהן בהיבט הפיזית היא לגרום לגוף שלנו להיות חזק, גמיש, יציב ומאוזן כך שנוכל להרגיש נוח בתנוחה עד למצב שנוכל לשבת במדיטציה למשך זמן ממושך.

חלק מהשאיפות שלנו בתנוחות הן למצוא את השקט והאיזון ולא לשכוח לנשום.
את התובנות האלה ננסה לקחת גם ליום יום שלנו.
נמסטה🧘🏽‍♀️🧚🏽‍♀️

Trikonasana in Paris 🧘🏽‍♀️🧚🏽‍♀️

🧚🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

יוגה היא דרך חיים.
רובנו מכירים את ההיבט הפיזי הflow שבתנועות, המאמץ, האסאנות.
אך זהו חלק אחד מתוך המכלול של העולם הזה.
חלק מהשאיפות שלנו בתנוחות הן למצוא את השקט והאיזון ולא לשכוח לנשום.
את התובנות האלה ננסה לקחת גם ליום יום שלנו.
ללמוד לעצור, להקשיב לגוף ולנפש, לנשום ולמצוא את האיזונים בחיים.
נמסטה🧘🏽‍♀️🧚🏽‍♀️