Oca Rina

C’est la Journée mondiale de la santé mentale.

Depuis 2022, l’OMS parle d’une crise mondiale de santé mentale, l’un des plus grands défis de santé publique de notre époque.

Chez Oca Rina, nous sommes conscients de la réalité de la maternité et de ses défis, visibles et invisibles.
Nous croyons que prendre soin de la santé mentale des mères passe aussi, et surtout, par le corps.
La pleine conscience, associée aux approches somatiques, nous aide à vivre la transformation avec plus de présence :
Revenir à l’instant présent.�Revenir au corps.�Accueillir ce qui nous traverse, sans jugement, sans y rajouter de peur ni de stress.
Les émotions se vivent dans le corps : tout s’y inscrit, et tout peut s’y relâcher aussi.

Chez Oca Rina, le soin commence dans ce pont entre le corps et le mental. 🌸

👉 Ne pas attendre que la douleur crie pour tendre l’oreille.

Parce que la prévention, c’est aussi ça :
une présence quotidienne à soi.

🎀 Octobre Rose nous rappelle l’importance du dépistage, mais aussi l’importance de revenir dans son corps, chaque jour.

Oca Rina - le soin commence toujours par une écoute du corps.