Zenith - Programmes d'accompagnement

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☀️ La psychologie au service d’un quotidien plus serein
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Photos from Zenith - Programmes d'accompagnement's post 01/02/2023

Tu voulais pivoter dans ta carrière mais tu n'as pas obtenu le résultat que tu souhaitais ?

Tu n'as pas reçu ta promotion de fin d'année ?

Tu as déjà laissé tomber tes bonnes résolutions de l'année ?(ne mens pas, une étude a montré qu'elles tenaient en moyenne 19 jours ...)

Pas de panique !

Cela arrive à tout le monde.

Et d'ailleurs, tu peux même transformer ces situations que tu perçois peut-être comme des échecs en forces.

Comment ?

On t'explique cela dans le post !

Photos from Zenith - Programmes d'accompagnement's post 30/01/2023

"Rome ne s'est pas faite en un jour" 🏛

C'est pareil pour ton nouveau projet professionnel !

Dans une société qui prône la vitesse, on est sans cesse soumis à l'injonction, non seulement de réussir, mais de réussir rapidement.

👩‍⚕️👩‍🌾👩‍🎤 Si tu changes de job, il faut devenir slasheur.

🦄 Si tu crées ta boîte, il faut scaler et devenir une licorne.

💹 Si tu deviens freelance, il faut facturer des milliers d'euros dès les premiers mois.

Attention, je ne dis pas que ces modèles ne sont pas bons, je dis seulement que ce ne sont pas les seuls.

Tu as aussi le droit de prendre ton temps pour trouver tranquillement ce qui te convient le mieux.

Au passage, cela t'aidera à éviter 4 écueils psychologiques communs :

👉 L'impatience

👉 L'épuisement

👉 Le biais des coûts irrécupérables

👉 La solitude

On t'en dit plus dans le post !

➡️ Et si tu souhaites être accompagné(e) dans ta réflexion professionnelle pour te lancer sereinement dans un nouveau projet, viens nous voir sur le lien en commentaire.

Photos from Zenith - Programmes d'accompagnement's post 23/01/2023

5 millions de personnes se sont déplacées, et 2 à 3 millions d'actifs ont réalisé un changement dans leur carrière en France sous l'effet du Covid.

Le changement semble partout.

Notre environnement change : on l'a vu avec le Covid.

Aujourd'hui on doit faire avec les transformations de l'économie mondiale, la guerre en Ukraine, et bien sûr le changement climatique.

Cela nous demande de transformer nos habitudes, voire nos modes de vie.

Le changement vient aussi de l'intérieur : nous changeons nous-mêmes. Nous nous développons.

Alors nous avons besoin de transformer notre environnement pour nous sentir alignés.

Le changement est inévitable.

Faut-il forcément en avoir peur ? Ou au contraire l'idéaliser ?

Il s'agit plutôt d'un équilibre, pour savoir trouver ce qu'il y a de bon dans le changement, tout en arrivant à le vivre le plus sereinement possible.

Cela demande forcément d'interroger ses croyances et son vécu.

Pour commencer, on vous propose déjà quelques pistes dans ce post.

Et dans nos prochaines publications, on parlera de comment trouver le bon moment pour se lancer, des bonnes pratiques pour réussir un changement, ou encore de la gestion de l'échec.

Et toi, des changements prévus cette année ?

Photos from Zenith - Programmes d'accompagnement's post 16/01/2023

Personne ne se dit sur son lit de mort : “J’aurais dû travailler plus et optimiser mon temps”.

Les gens regrettent de ne pas avoir profité, de ne pas avoir passé du temps avec leur famille et leurs proches, etc.

Donc quand tu consommes la plupart des contenus "motivationnels", n'oublie pas de mettre en perspective tes valeurs, tes aspirations, et tout simplement ton bien-être mental.

Tu peux questionner ce terme de “réussite” d'ailleurs dont te parlent ces contenus, et te demander ce que ça veut dire pour toi.

Avoir fait carrière ou fortune au détriment de ta santé et de tes proches ?

Chez Zenith, on essaye de sensibiliser autour des questions plus personnelles qui peuvent mettre à mal une capacité à se mobiliser : un déficit d’énergie, une confiance en soi fragilisée, un perfectionnisme tellement fort qu’il mène à la procrastination, etc.

La vraie clé d’une motivation saine et constante ne se trouve pas dans toutes ces formules qui ne sont en fait souvent que des gimmicks.

Si tu n’arrives pas à te motiver et que tu te trouves dans un cercle vicieux de culpabilité et de déprime, la solution ne sera pas de t’auto-flageller et d’acheter plus de livres de self-help, mais au contraire de t’introspecter et de comprendre quelles blessures ou fragilités sont en train de devenir des obstacles à cet épanouissement.

Prenons d’abord soin de nous, pansons quelques plaies, avant de tenter d’être des superhéros 🙂

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