Pilates You
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Apres plus de 10 ans comme danseuse professionnelle, reconvertie et diplomee Leaderfit en 2012 puis à la méthode authentique "Romana's Pilates" de New York en 2016.
Devenir professeur de Pilates n est pas un aboutissement, ce n est que le début d une aventure qui ne s arrête jamais.
S'entraîner, chercher, comprendre, essayer, échouer, recommencer, tout remettre en question, SE remettre en question, construire, deconstruire pour réessayer autrement...
Pour pouvoir le transmettre, le partager ...
Quelle belle discipline qui va bien au delà d un simple sport...
Merci a cette famille Romana's Pilates de me faire grandir depuis plus de 10 ans, un merci spécial , .taupin.paris , , , pour tout ce que vous m apportez🫶🥰🫶🥰🙏
11/03/2026
Le Pilates à la fac!
Un moment simpa, ou j ai eu le plaisir de faire découvrir le Pilates . Rire, contrôle, stretch, renforcement musculaire, respiration, .... Parfait quand on reste assis des heures!
Le mot de la fin "je pensais pas que c etait aussi dur"😜
Merci .lry et sa team pour l invitation et l organisation!🫶💪
06/10/2023
Pull up back on Cadillac
La progression de chacun permet de cibler et d adapter les exercices en fonction de leurs capacités et leur besoins.
Cet exercice permet de travailler principalement le haut du corps et l alignement sans oublier notre gainage! Incontournable pour bien exécuter l exercice sans se blesser!
Et oui, il ya du challenge pour les homme aussi!
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