Thenicoisesalad

Chandeleur version healthy : crêpes saines, protéinées, et riches en fibres.

Repas d'une journée classique :

1- Pancakes protéinés, yaourt grec, banane

2- Jus détox (citron, concombre, pomme, pousses d’épinards)

3- Avocat, saumon, œufs brouillés, toast de pain à la farine de seigle

4- Barre protéinée (+ un fruit)

5- Pâtes intégrales avec sauce maison tomates, feta, ail et quelques pousses d’épinards

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