Almutra

✨ La Lorraine célèbre aujourd’hui la Saint-Nicolas !

Cette journée symbolise le partage, la protection et la solidarité… des valeurs qui résonnent particulièrement avec notre mission au quotidien.

🍬Belle fête à toutes et tous !

Toute l'équipe Almutra vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année.

💙Journée mondiale du diabète💙

Le 14 novembre est la Journée mondiale du diabète, elle à pour but de rappeler l'importance de la prévention et du diagnostic précoce. 🙌

👉 Qu'est-ce que le diabète ?
Le diabète est une maladie qui affecte la production ou l'utilisation de l'insuline, et donc la manière dont notre corps utilise le sucre (glucose). Il peut entraîner des complications graves s'il n'est pas bien géré, comme des maladies cardiaques ❤️, des troubles rénaux 🩺 et des problèmes de vision 👁️

⚠️ Les principaux types de diabète :
-Diabète de type 1 : Le corps ne produit pas du tout d'insuline. Il est souvent diagnostiqué chez les enfants ou les jeunes adultes.
-Diabète de type 2 : Le corps devient résistant à l'insuline. Ce type de diabète est souvent lié à des habitudes alimentaires malsaines, au surpoids et à un manque d'activité physique 🏃‍♂️.
-Diabète gestationnel : Survient pendant la grossesse et augmente le risque de diabète de type 2 plus t**d dans la vie.

🔑 Prévenir le diabète : 3 clés pour la santé !
-Manger équilibré : Privilégiez les légumes 🥕, fruits 🍊, grains entiers et réduisez la consommation de sucres ajoutés 🍩.
-Bouger au quotidien : L’activité physique aide à réguler la glycémie et à maintenir un poids sain 🏋️‍♀️.
-Surveiller votre santé : Faites régulièrement un check-up et un test de glycémie si nécessaire 🩸.

💡 Le saviez-vous ?
Une alimentation équilibrée et 30 minutes d'activité physique par jour peuvent réduire de 50 % le risque de développer un diabète de type 2 ! 🙌

💙 Aujourd’hui, engageons-nous à diffuser l’information, à nous faire dépister et à soutenir les personnes vivant avec le diabète.
Ensemble, nous pouvons faire la différence ! 💪

🎗️Le cancer chez l'enfant : Et si vous pouviez sauver des vies ?

Chaque signe compte, chaque vie aussi.
Saviez-vous que des symptômes précoces du cancer chez l'enfant sont souvent confondus avec des maladies courantes ?
Pourtant, une détection rapide peut faire toute la différence.
Ensemble, apprenons à les repérer !

Venez participer à notre conférence animée par le Professeur Pascal Chastagner, chef du service d’onco-hématologie pédiatrique du CHRU de Nancy.
Inscrivez-vous en suivant ce lien :

https://my.weezevent.com/conference-cancer-de-lenfant

La conférence sera suivie d’un temps d’échanges avec les professionnels présents.

🎗️Rejoignez-nous pour une conférence essentielle et pleine d’espoir !

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💚 Journée de la Bienveillance 💚
Le 22 août, nous célébrons la Journée de la Bienveillance. Chez Almutra, la bienveillance est au cœur de nos valeurs. Chaque jour, nos conseillers mutualistes et gestionnaires sont là pour vous écouter, vous soutenir et vous accompagner avec bienveillance. 🌟

Nos Engagements :
Écoute Active : Nos conseillers sont toujours prêts à écouter vos besoins et à répondre à vos questions avec attention et compassion. 👂❤️
Soutien Personnalisé : Nous nous engageons à offrir des solutions adaptées à chaque adhérent, en prenant en compte vos situations spécifiques. 📝🤝
Disponibilité : Que ce soit en personne, par téléphone ou en ligne, nos équipes sont là pour vous, toujours avec le sourire et la volonté de vous aider. 📞💻😊
Respect et Dignité : Chaque interaction est marquée par le respect et la dignité, car nous croyons que chaque adhérent mérite le meilleur traitement. 🌼🤗

Rafraîchissez-vous avec notre gaspacho de tomates et concombre, une soupe froide parfaite pour les journées chaudes d'été ! 🌞

Bon appétit ! 😋