Origin Coach

Dans quelques jours, je pars faire pour la première fois une retraite de jeûne.

Ne plus manger est une expérience qui est assez stressante (pour moi)... J'ai un bon coup de fourchette et depuis quelques mois j'ai également pris du poids.

Pour beaucoup d'entre nous, nourriture veut dire compensation, sucre veut dire douceur du corps et de l'âme et j'ai été élevée par des grands-parents qui, ayant connu la famine en temps de guerre, avaient tendance à me forcer à terminer mes assiettes et à respecter la nourriture comme la source même du bonheur.

Alors que je me lance dans cette belle aventure de formation de professeur de yoga, un des piliers du Hatha Yoga est l'alimentation "mange pour vivre et non l'inverse", "fais 20% de vide dans ton assiette comme préconnisé par la méthode japonnaise de longévité"...

Bref un voyage immobile. Un voyage avec le ventre vide pour créer de l'espace finalement et le remplir de bien d'autres choses....

Nous verrons bien.... ce jeûne va finalement me nourrir.

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Je vous les présente rapidement :

- Reconnexion : Pour retrouver confiance, épanouissement, énergie, sortir du cercle de pensées négatives, se reconnecter à son corps, ses envies, ses rêves et son propre potentiel. Accompagnement de 3/4 mois pour fin le point et comprendre ses forces et ses freins pour avancer vers une nouvelle étape.

- Libération/ Transformation : On s’attaque en profondeur à un grand chantier, vous-même, tout est analysé (vie personnelle et professionnelle, alimentation, milieu, ambitions, besoins, désirs, planification) et je vous amène à l’aboutissement de votre transition professionnelle. Nous évaluons les erreurs du passé, nous comprenons ensemble vos qualités et surtout nous écrivons la feuille de route de votre prochaine étape professionnelle.

- Entreprises: de plus en plus les sociétés investissent dans le développement des carrières de leurs employés ainsi que leur bien être en général. Je propose des accompagnements sur mesure pour les entreprises qui souhaitent coacher leurs dirigeants et managers entièrement adaptés aux besoins de la structure.

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