MONTJOIA

[ CALENDRIER ]

➡️ 2 Apéruns en mai
Le principe est simple : 10km de course à pied allure 6’00/6’30 en ville, des rencontres, du renforcement musculaire, des exercices techniques et un finish dans un bar de Metz pour trinquer ensemble

➡️ Préparation collective pour le 10km de Metz
Top départ imminent pour la 3ème préparation collective de l’année après le et le
8 places s’ouvrent pour se préparer ensemble pendant 3 moi à réaliser ton objectif sur 10km

➡️Weekend trail dans les Vosges
Encore 9 places pour partager ensemble un weekend sportif à Munster. Au programme : randonnée, participation au Munster Trail, yoga, mobilité. Le tout dans un ecolodge avec spa

Infos et inscriptions en bio Linktree ou sur le site
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[ FÉVRIER ]
Retour en quelques photos sur ce mois de février : beaucoup de planification devant l’ordi mais toujours beaucoup de sport !

1. Trottiner pour l’APÉRUN spécial Saint-Valentin en binôme

2. Animer la super colloque sur la nutrition avec .dieteticienne.sport qui vous a beaucoup plu

3. Célébrer ce bout de papier gage de 2 années de formation aux 4 coins de la France, une alternance, un mémoire, qui atteste de mes compétences d’entraîneur en course à pied

4. Profiter d’un weekend en amoureux à Saint-Dié les Vosges pour trottiner dans la neige et enquiller du volume pour le

5. Continuer de vous accompagner en coaching en physique toutes les semaines

6. Assister au meeting de Metz et vivre le record de en direct

7. Se faire plaisir et fêter en avance l’arrivée du printemps chez son une ancienne cliente qui est fleuriste

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