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Développez vos capacités physiques naturelles grâce à une méthode centrée sur vous, utilisant le Mouvement Naturel afin d'améliorer votre santé (prévention, amélioration des douleurs...)
Shadow boxing
Afin de maintenir des formes de corps et des automatismes spécifiques au pied poings.
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Peu importe, la question de la technique et de la méthode ne se pose pas réellement. Il s’agit d’avantage de buts et de moyens, de résolution de problèmes, de capacités exploitables, de condition physique…
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