TCKM 69

Comment éviter de se faire agresser dans la rue, dans le métro, chez soi, ou ailleurs ?
La prévention, l’analyse de l’environnement, font partie de la 1ère phase de la stratégie de self-défense

1. Dans la rue

– Téléphoner avec son portable en ayant le dos au mur: cela évite qu’on se fasse voler par derrière
– Eviter de marcher avec son sac côté route sinon on pourrait se le faire voler par des individus en scooter
– La nuit pour une femme: quand on voit devant soi un groupe d’hommes qui n’inspirent pas confiance, changer de trottoir, voire de rue. Le cas échéant, entrer dans un café qui se trouve à proximité, aller là où il y a du monde.
– La nuit si l’on vous demande l’heure: éviter de regarder sa montre, donner l’heure approximative sans quitter des yeux votre interlocuteur; si l’on vous demande une pièce, ne le faites pas.
– Si une personne douteuse vous interpelle, marcher vite, dire qu’on est pressé. Si elle insiste, lui répondre qu’on n’a pas le temps de s’arrêter, qu’elle n’a qu’à nous suivre: se diriger immédiatement vers un lieu où il y a du monde, entrer dans un commerce (le responsable des lieux pourrait ainsi téléphoner et appeler la Police. De plus, il y aurait au moins un témoin qui ne pourrait pas ne pas porter assistance à personne en danger sous peine de sanction pénale). Encore mieux: se diriger vers le commissariat le plus proche.
– Pour rentrer chez soi à pied le soir, privilégier un chemin plus long et sécurisé qu’un chemin plus court et plus dangereux (éviter de traverser un parc la nuit).
– Si une voiture s’arrête et que ses passagers demandent un renseignement, ne pas s’approcher de trop près, garder une distance de sécurité, surtout si les passagers font mine de rien entendre en raison de la distance. Il vaut mieux élever la voix plutôt que de réduire cette distance de sécurité.

Depuis quelques années, certaines disciplines autrefois inconnues du grand public, connaissent un succès assez significatif : les “self-défense”.
Derrière ce terme générique se cachent des méthodes qui mettent l’accent sur les réponses à apporter aux agressions du quotidien. Ainsi, il n’y a pas vraiment de règles en self-défense car, par définition, un agresseur pourra utiliser tous les moyens mis à sa disposition pour arriver à ses fins.

L'entraînement privilégiera donc l’assimilation de techniques simples qui pourront sortir instinctivement en cas de besoin (exemples : frappes aux points vitaux…). La répétition pour développer les automatismes est donc primordiale. De même, les mises en situation sont souvent utilisées en self-défense de manière à simuler des cas concrets pour mieux s’y préparer en cas de besoin. Certains exercices permettent aussi d’accentuer le stress de manière à pouvoir mieux le gérer le moment venu. De la même manière, l’attention liée à l’environnement est aussi plus poussée dans ce contexte car le “terrain de jeu” n’est pas limité à un tatami ou un ring.

C’est d’ailleurs un point important de ces méthodes, elles mettent également en lumière les attitudes à adopter dans la vie de tous les jours en terme de prévention et de réponse en cas d’agression (tout en restant dans le cadre de la légitime défense). La pratique du combat à l'entraînement est fortement recommandée de manière à y être préparé si jamais la situation le nécessitait. Là encore, le niveau d’intensité et de pratique dépend de la discipline.

A noter que, même si certaines initiatives commencent à voir le jour, la compétition n’est pas une finalité en self-défense car il n’est pas simple d’en appliquer tous les concepts sans mettre en risque l’intégrité physique du pratiquant.

PASSAGE DE CEINTURES TCKM69
Très belle prestation de nos trois nouvelles ceintures sous un soleil radieux.
Beaucoup d'engagement,
Félicitations à Aymard (ceinture marron)
à Hervé (ceinture bleue)
et julien (ceinture verte)
Merci aux adhérents du club qui ont pleinement participé à la réussite de ce stage.