GOLOD

//Suivi pôle jeunes – rugby //
Janvier 2023 – 1er groupe de tests de jeunes de 16 ans au club de chassieu rugby

Avec le soutien de Jérôme Martin président de la société MV industrie (fabricant châssis GOLOD), j’ai pu réaliser un premier pool de test auprès de jeunes rugbymans du club de Chassieu rugby. Le diagnostic a été globale haut et bas du corps plus un test sur la mobilité au niveau du dos et des genoux.

Avec les données mesurées sont sorties déjà 4 grandes recommandations :
RECO 1 : initier des séances de stretching-yoga au niveau du dos et des genoux pour tous les jeunes et en priorité pour ceux avec des valeurs 50W
AVANTAGE GOLOD : 1 mouvement de 30s permet de vérifier si les séances sont bien faites 😊
RECO 2 : initier des séances de renforcement musculaire en grande amplitude.
AVANTAGE GOLOD : permet de s’initier à la musculation en apprenant les mouvements sans se blesser
RECO 3 : réaliser des séances de fractionnés pour augmenter la puissance moyenne
AVANTAGE GOLOD : Les mouvements GOLOD en fractionné sont très énergivore et sans choc sur les articulations
RECO 4 : prévoir des séances de gainages-abdominaux en priorité si fort écart entre ischio-fessiers et haut-bas du corps
AVANTAGE GOLOD : mouvement ischio-fessier facile à faire et mesure rapide pour vérifier le bon avancement

//Suivi sportifs haut de niveau – INSA Lyon Section Sport-étude//
Novembre 2022 – 1er test avec Corentin Tixier et Noelie Maurin

Issue de la section sport-étude de l’INSA Lyon, Giovale Cyril fondateur de GOLOD a eu beaucoup de plaisir à revenir sur le campus et initié des premiers accompagnements d’étudiants athlètes.
Cyril a pu initier un premier diagnostic haut et bas du corps à Corentin Tixier spécialiste demi-fond 800-1500m sur les grandes zones musculaires (bras, épaule, pectoraux, gainage abdo-lombaire et quadriceps) et un diagnostic focus asymétrique droit-gauche haut et bas du corps à Noëlie Maurin, spécialisé dans le ski de fond longue distance.
Fait marquant : avec la mesure universelle de la puissance par zone musculaire il est facile de comparer à iso-sexe et poids le profil force-vitesse-endurance entre un rameur, un fondeur et un athlète de demi-fond qui sont des sports similaires en terme d’effort et donc de piocher dans les 3 sports les bonnes pratiques et les insérer dans les zones de faiblesse mesurée à l’issue du diag.

Avec sa grande diversité de profils de sportifs, la pépinière Am'Sport Etudes - Insa Lyon INSA Lyon est donc une très bonne opportunité pour valider la polyvalence du concept et continuer à comparer les profils et identifier des diagnostiques plus poussé et précis et accompagner ces jeunes athlètes pour concilier performance et santé

Affaire à suivre avec d’autres athlètes…