Yoga Escape

par les Rishis. De découvrir les différentes forme du yoga enseignés par Seva Karam : Ashtanga yoga Vinyasa , Hatha Yoga , Bakti Yoga , Kundalini Yoga,Méditation, Chants védiques et Mantras. De connaitre les différentes étapes du Yoga ( connaissance de soi, gestion du stress et émotions, gestion du changement, mise en place d’une pratique de yoga , mise en œuvre d’un mode de vie yogique ..) De découvrir les principaux aspects de cette pratique de cette discipline ancestrale : étude textes fondateurs ( Yoga Sutras , Guru Gita, Upanishads, Siri Guru Granth Sahib) , pratique posturale ( Asanas), pratique de respiration ( Pranayama ), Méditations ( avec sous sans mantras )



….. Un enseignement dans des lieux insolites ( Monastères, Guest houses, Maison d’hôtes, Domaines.., Boutiques hotels, ashrams..) en lien avec la Nature



Fondateur de Yoga Escape, Seva Karam a toujours privilégié dans sa vie le Voyage pour aller à la rencontre des autres et différentes formes de culture .Le Voyage extérieur l’ a préparé à voyager à l’intérieur de lui même .Cela lui a permis de ne pas rester dans d’anciens schémas mentaux et accepter la reconstruction permanente de lui-même comme une réponse à la Volonté Divine. En associant le Yoga, le Voyage et la Nature, Seva Karam vous permet de recréer en vous des liens qui font rejaillir l’énergie vitale (Prana) , la Force Vitale originelle , la canaliser en vous et travailler à l’harmonisation et à la transformation de toutes vos énergies éparses. Au fil du temps son regard s’est attaché un peu plus chaque jour à L’inde qu’il considère depuis toujours comme sa Terre d’ Ame , le souffle qui le nourrit à chacun de ces pèlerinages dans ce berceau du Yoga . Ainsi il a diffusé ses enseignements à travers différents stages dans différents coins de la planète, à la recherche de lieux insolites ou la nature exprime toute sa force , sa beauté et son mystère. Aujourd’hui Yoga Escape vous emmène toute l’année en France , Italie, Grêce, Ibizza , Maroc et Inde

… Un enseignement qui répond à vos différentes attentes .. : recherche spirituelle, développement personnel , libération de vos émotions, recherche d’équilibre intérieur, libération de l’énergie vitale, recherche de son chemin de vie, libération de vos peurs, compréhension et libération des mécanismes du stress, recherche d’une alimentation stavique ( saine),mise en œuvre d’une pratique de yoga au quotidien ( postures, pranayama, meditation )



Créé il y a 5 ans Yoga Escape a accueilli au cours de ces différents stages et retraites des centaines d’élèves qui ont trouvé des réponses concrètes à toutes ces problématiques . L’expérience et la prise de conscience individuelle qu’apporte la pratique du yoga traditionnel crée un élan vital intérieur qui boulverse tous vos schémas mentaux. Les enseignement de Seva Karam repose sur la nécessité d’effectuer ce chemin intérieur par la mise en pratique du yoga traditionnel dans le quotidien de notre vie. La mise en œuvre de cette discipline s’avère à court et moyen terme être un nouveau souffle , une nouvelle naissance salutaire, une nouvelle conscience pour une meilleure acceptation de soi même et des autres. En expérimentant par la pratique du yoga traditionnel ces problématiques existentielles , ces élèves accedent à une nouvelle conscience d eux mêmes et trouvent dans les enseignements de Seva Karam des réponses à leurs questions existentielles.



.. Un enseignement spécialisé et spirituel accessible à tous :


Yoga Escape aujourd’hui c’est un enseignement spirituel , accessible à tous , au service de votre transformation intérieure , organisé de la manière suivante :

1/ Stages/Retraites yoga et méditation

- Stages/Retraites de Yoga et Méditation en France, Grece, Inde , Ibizza, Maroc, Italie tout au long de l’année organisées dans des lieux insolites ( Monastères, Domaines, Guest House, Ashrams , Maisons d hôtes..) propices à la pratique du yoga et de la méditation



- Ces stages/retraites de yoga proposent principalement deux niveaux d’apprentissage : niveau découverte ( débutants)et niveau initiatique ( intermédiaire/avancé).Ce principe de niveau vise à vous accompagner patiemment sur votre chemin en vous aidant à ouvrir chaque porte au rythme de votre transformation.Votre niveau est apprécié au regard de la régularité de votre pratique et de votre connaissance holistique de cette discipline





- Vous avez la possibilité de participer à 5 types de stages/retraites yoga :

o Ashtanga Yoga et Méditation

o Hatha Yoga et Pranayama

o Kundalini Yoga et chants du Nam

o Bakti Yoga et Chants Védiques

o Yoga et Alimentation

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2/ Formation Enseignant Traditionnel du Yoga 400 heures sur 2 ans

Ce programme de formation à l’enseignement du yoga a pour objectif d’initier les futurs enseignants à l’apprentissage progressif de connaissances et des techniques propres à cette discipline. Il permet d’appréhender l’ensemble des connaissances traditionnelles et des méthodes pédagogiques modernes nécessaires à la transmission du yoga. Cette formation propose une approche pluridisciplinaire unique par la richesse de ses apports théoriques et pratiques issues de l’Ashtanga Yoga , Kundalini Yoga et Bakti Yoga

Le programme se fonde sur le référentiel de formation de l’Union Européenne de Yoga (UEY). À ce titre, il couvre notamment les champs de l’Anatomie pour le mouvement et de l’ayurvéda, dans ses apports sur l’alimentation et sur les soins corporels tels que les techniques de massage.



3/ Formations thématiques sur 5 Jours







- Yoga et Detox

- Yoga et Vedas

- Yoga et Asanas :

- Yoga et Pranayama

- Yoga et Meditation

Ces formations intensives sur 5 jours visent à vous permettre d’approfondir votre connaissance dans ces différentes branches du yoga et vous donner des outils supplémentaires pour nourrir votre sadhana et votre pédagogie (si vous êtes déjà un enseignant). Ces formations s’adressent à des personnes ayant déjà une pratique avancée ( minimum 1 an de pratique régulière..)



…Un Accompagnement personnalisé pour aller plus loin

- Soins énergétiques :

- Coaching spirituel et développement personnel pour vous accompagner dans les différents domaines :

- Stress et Vitalité

o Comment accroitre son énergie vitale ? o Comment évacuer son stress ? o Comment traverser nos différentes crises existentielles ? o Comment supprimer nos pensées négatives ? o Comment sortir de sa souffrance ? Mental-Méditation et Conscience

Comment contrôler son mental ? Comment accroitre son niveau de conscience ? Comment analyser son mental ? Comment développer son intuition ? Comment développer un mental neutre ? Comment entrer en méditation profonde ? Emotions- Peurs et Conscience

Comment libérer nos emotions ? Comment libérer nos peurs ? Chemin de vie et Spritualité

Comment la sipritualité peut m'aider à trouver mon chemin de vie ? Comment reconnaitre mon chemin de vie ?



-4/- Des Cours de yoga traditionnel dans son centre sur lyon toute l'année


-Cours de yoga traditionnels avec deux niveaux ( Niveau découverte et niveau avancé ) qui permet à chacun de s 'initier à ces différentes disciplines :



Ashtanga Yoga

Kundalini Yoga

Meditation

Yin Yoga

Hatha Yoga