Anthony Lambert Coach

Sainté Lyon - 78 km - solo

Le voilà le défi sportif de cette année !!

Toutes les conditions sont réunies pour que cette première expérience reste dans ma mémoire, une pluie incessante depuis 2 jours, un froid glacial annoncé la nuit de la course, de la boue, de la neige, de la glace… tout ce qu’il faut pour une belle

Départ demain de Saint Étienne aux alentours de Minuit et arrivée au petit matin sur Lyon (horaire on ne sait pas…)

Hâte d’y être 💪🏻💪🏻💪🏻

Suivi : saintelyon.livetrail.net avec mon numéro de dossard

Ça va être un vrai bourbier 🤩🤩

Finisher Marathon de Paris 2023 !!

Quelle aventure...

En résumé, les 25 premiers kilomètres se passent super biens, vient ensuite le passage sur les quais avec une succession de tunnels, pavés, courtes montées et descentes... parfait pour casser les jambes.
Arrivée au 32e km, il en reste 10, les cuisses sont dures, les pieds chauffent mais le mental est là et ça tient.
Les difficultés arrivent au 35e km, perte de vitesse sur chaque km jusqu’au 39e.
De là, je me dis soit tu te laisses aller jusqu’à l’arrivée et tu arrives en 3h13, 3h14 dans les clous par rapport au sas de départ 3h15 soit tu te fais mal pour tenir l’objectif annoncé des 3h10.
Étant donné que je demande sans arrêt à mes clients de donner le meilleur d’eux-mêmes, je ne me voyais pas lâcher prise !!
Regain d’énergie, pensées à tous mes proches qui m’ont soutenu pour ce marathon, je relance.
3 derniers km où on va chercher au plus profond de sois et pour passer cette ligne d’arrivée qui est un soulagement énorme.

Résultat : 3h10min49s New RP 😉

J’ai fait au max et je suis fier de cette performance 16 minutes plus rapides que mon meilleur temps au marathon.

Place à la récup maintenant.

En route pour le !!

Objectif annoncé : 3h10

Résultat demain vers midi 😉

Pour le suivi en direct :
Appli SE Marathon de Paris 2023

Finisher Marseille - Cassis 📣📣📣

Objectif atteint : 1h27min30s

Course au top malgré la difficulté des 2 derniers kilomètres !!

Maintenant recup 😉

BOOM !! 💪🏻💪🏻💪🏻

Plutôt inattendu, mais bonnes sensations dès le départ et ça donne mon Record sur 10 km !! 👊🏻👊🏻👊🏻

Prépa Marseille - Cassis ça continue 😉