NutriVize

Qu'est que la phase de consolidation du

Elle vous permet d'inclure des glucides et d'autres aliments plus variés dans votre alimentation.

Aliments à éviter : Il est toujours important d'éviter les excès de glucides et de sucres raffinés.

En général, la phase de consolidation dure dix jours pour chaque kilo perdu durant les phases précédentes.