Sport en ligne

Bonjour,
Si vous avez 5 minutes, je vous invite à remplir ce petit questionnaire 📝 d'une dizaine de questions, qui me permettra de créer le contenu qui vous intéresse.
A vous de jouer les amis 🙂:

Le contenu qui vous intéresse Je veux créer du contenu adapté à vos attentes sportives

Au fait, mon E-book est toujours disponible
LES CLÉS DE VOTRE PROGRAMME D'ENTRAINEMENT SPORTIF SUR MESURE

Vous souhaitez vous mettre, remettre au sport, vous entretenir ou retrouver la forme mais vous n'avez pas de matériel à la maison?
Pas d'haltères, pas de barre de traction, pas d'élastiques..?
Pas d'inquiétude! Ce guide est fait pour vous.
→ RENFORCEMENT MUSCULAIRE, SANS MATÉRIEL, POUR TOUS, A EMPORTER PARTOUT.
Vous allez apprendre rapidement et facilement à créer votre programme sportif sur mesure de façon autonome et durable.

A qui cet e-book est-il destiné ?

- Aux ados, adultes, femmes, hommes.
- A celles ou ceux qui n'ont pas de matériel sportif à la maison, qui sont en déplacement ou en vacances.
- A celles ou ceux en phase d'entretien, en phase de perte de poids ou prise de masse pour les débutants.

LES CLES DE VOTRE PROGRAMME D'ENTRAINEMENT SPORTIF SUR MESURE E-BOOK: LES CLES DE VOTRE PROGRAMME D'ENTRAINEMENT SPORTIF SUR MESUREVous souhaitez vous mettre, remettre au sport, vous entretenir ou retrouver la forme mais vous n'avez pas de matériel à la maison?Pas d'haltères, pas de barre de traction, pas d'élastique...

Petite séance 20 minutes 🥵

AMRAP🥵 En 20 minutes, faire un maximum de fois 🔁 avec une bonne technique: ⬇️⬇️⬇️ 🔸️10 fentes arrières gauche 🔸️10 fentes arrières droite 🔸️10 pompes superman 🔸️10 burpees –––––––––––––– Jeff Kush - Get Active (Prod. TheSkyBeats) Téléchargement gratuit : https://bit.ly/3erKCrn Musique proposée par Audio Libre : https://youtu.be/r8XcEbqr6Yc ––––––––––––––– #amrap #coachsportiflabenne #coachsportiflandes #training #sportenligne #sportalamaison #fentes #pompes #burpees #labenne

Hello tout le monde !
Le jour "J" arrive et il me tarde d'y être:
Pour le première fois, Mardi 25 janvier 2022, j'organise une séance de cross-training en live sur facebook à 12h30.
La séance durera 1h00 environ.
Vous n'aurez pas besoin de matériel, réalisable en intérieur ou en extérieur, tous niveaux.
Les exercices seront évidemment adaptables à vos capacités.
Au programme:
Renforcement musculaire et cardio avec des exercices pour tout le corps.
Vous pouvez vous inscrire grâce à ce lien:
https://fb.me/e/4AJmutgyK
A très vite.
Cyrille