Sandra Ridereau

Organisez pdt qques jrs une retraite « bien être » entre ami(e)s ou en famille… rien de mieux pour se ressourcer et se retrouver… qques idées: baignade dans la mer, yoga ( il y a toujours des cours à proximité), méditation, cuisine saine, soirée soins naturels du visage, cercle de parole sur la plage ou autour d un feu, randonnées, gommage corporel au sable et à l’argile verte ( rinçage ds la mer), longe coat etc… il y a tellement de possibilités ! Et bien entendu, du rire, du rire et encore du rire!

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