Compagnie Anoura

Prochain stage de danse à Floirac: dimanche 19 avril

Danser pour se libérer
Danser pour se connecter
Danser pour se découvrir
Danser pour se faire plaisir

Hâte de vous retrouver pour partager ce moment avec vous

Demain, ils ont prévu de la pluie. Pourquoi ne pas se rejoindre à Floirac pour danser et inviter le soleil à briller dans corps?

// Atelier Fabrication de nichoirs à mésanges 🐦//
Le GPV Rive Droite, la Ville de Floirac et les Jardins Garonnais vous proposent un atelier de construction pour accueillir les mésanges à l’exploitation agricole du Canon, où elles pourront s’installer et élever leurs petits dès le printemps. 🌼

Au programme :
🔨 Construction de 10 nichoirs.
🔍 Découverte des mésanges, des oiseaux fascinants et pourtant méconnus.

📅 Dates des ateliers de fabrication :
- Ecole Camus Mauriac, Mercredi 15 janvier, 14h30
- Domaine de la Burthe, Samedi 18 janvier, 14h30

📍 Visite à la ferme Agricole du Canon et installation des nichoirs : Mercredi 22 janvier, 14h30 et Samedi 25 janvier, 14h30

🎟 Gratuit sur inscription (places limitées) : https://www.helloasso.com/associations/ville-de-floirac

✨ Stage de Danse Intuitive – Samedi 7 décembre à Floirac

Et si, avant l’agitation des fêtes, vous faisiez une pause pour vous offrir un moment de reconnexion et de bienveillance envers vous-même?
Je vous propose de nous retrouver le samedi 7 décembre, de 14h à 17h, au studio de danse de l’école Jean Jaurès à Floirac, pour un stage de danse intuitive.

Cette pratique s’adresse à toutes, danseuses ou non. C’est une occasion d’écouter votre corps, de laisser l’énergie circuler librement, et de vous reconnecter à votre puissance intérieure, tout en douceur. La danse intuitive permet de relâcher les tensions, de vous recentrer et de retrouver ce lien intime avec votre corps, souvent négligé dans le rythme effréné du quotidien.

📍 École Jean Jaurès,
🕒14h - 17h
💶 35€

>>> Si cette invitation résonne en vous, je vous invite à réserver votre place dès maintenant en me contactant directement.

Pour celles qui souhaitent prolonger cette journée dédiée à leur bien-être, sachez qu’une session de méditation en mouvement est proposée le matin par Nathalie de l’ Atelier NORA . Contactez-la pour en savoir plus et réserver votre matinée.

Prenez ce temps pour vous, pour honorer votre corps et réveiller cette énergie qui vous anime. J’ai hâte de partager ce moment avec vous ✨

Alexia

✨ Atelier Danse Intuitive & Bien-être – Le 5 octobre 2024

Cela fait un moment que je ne vous ai pas donné de nouvelles, et j'espère que cette rentrée vous a été douce. Avec l’équinoxe d’automne qui nous invite à trouver l’équilibre intérieur avant d’entrer dans la saison sombre, je vous propose un moment pour vous reconnecter à vous-même à travers un atelier de danse intuitive et bien-être 🪔.

📅 Quand: Le samedi 5 octobre 2024, de 14h à 17h
📍 Où: Studio de danse de l'école Jean Jaurès à Floirac
💶 Tarif: 35€

Lors de cet atelier, il n’y a pas de chorégraphie à suivre, juste le plaisir de vous laisser guider par votre corps, de libérer votre énergie stagnante et de laisser circuler votre énergie vitale. La danse intuitive est un merveilleux moyen de :
- Apaiser les tensions et calmer le mental
- Retrouver l’équilibre intérieur
- Vous réapproprier votre corps
- Vous accepter pleinement, avec bienveillance 💖

Que vous soyez danseuse ou non, cet atelier est ouvert à toutes les femmes qui souhaitent se libérer du stress, se reconnecter à elles-mêmes et retrouver l’harmonie intérieure.

Si cela vous parle, je serai ravie de vous accueillir et de partager ce moment de lâcher-prise et de transformation.

🌀cette date n’a pas été posée au hasard. Le matin même, si le cœur vous en dit, vous pourrez profiter de l’atelier Instant Danse de Nathalie alias Atelier NORA durant lequel vous goûterez au plaisir de la pleine conscience et de la méditation en mouvement. Plus d’info sur sa page.

Je vous attends avec impatience pour cette belle expérience ✨

Alexia Bernard
Reconnexion Corps/Esprit au Naturel- Alexia Bernard

́rieure ̂cherprise ́nergievitale ́rieure