Cassier David Réflexologue RNCP

Ces deux derniers jours, j’intervenais à l’Ecole Française de Massage .

J’y proposais une initiation à la réflexologie plantaire.

C’est toujours un moment particulier.

Parce que transmettre ce métier,
ce n’est pas seulement expliquer une technique.

C’est partager ce que j’observe au quotidien.

👉 comment le corps réagit
👉 ce qu’il exprime
👉 et comment on peut apprendre à mieux le comprendre

Rien de compliqué.

Mais souvent des choses qu’on ne prend pas le temps de regarder.

Et c’est ça que j’apprécie dans ces moments-là :

faire le lien entre la pratique… et le terrain.

💬 Vous avez déjà eu l’occasion de découvrir la réflexologie plantaire ?

Aujourd’hui, sortie tranquille.
Sans objectif. Juste pour prendre l’air.

Pas de séance prévue.
Pas de pression.

Juste une envie de bouger un peu.

Et comme souvent dans ces moments-là…
👉 le corps se relâche
👉 les idées s’éclaircissent
👉 le rythme revient naturellement

C’est marrant parce que ce sont souvent ces sorties “sans enjeu” qui font le plus de bien.

Pas forcément physiquement.

Mais globalement.

On en parle peu…

mais courir, ce n’est pas toujours pour performer.
Parfois, c’est juste pour se retrouver un peu 😉

Et toi, toujours un objectif en tête, enfin, dans les jambes ?

Ce n’est pas la séance la plus dure de la semaine qui m’a fait progresser.

Cette semaine :

Pas de chrono.
Pas d’objectif.
Pas de grosse séance.

Juste courir.
Juste faire tourner les jambes.

Et pourtant…

👉 le corps récupère mieux
👉 les sensations reviennent
👉 tout se remet en place

Avec le temps, j’ai compris un truc :

ce n’est pas l’entraînement
qui fait la différence.

C’est tout ce qu’il y a autour.

👉 récupération
👉 écoute
👉 ajustements

Parce que pousser, tout le monde sait faire.

Mais ralentir au bon moment ?

C’est souvent ça le plus dur.

Et c’est souvent ça qui fait progresser.

💬 Et toi, t’es plutôt du genre à en faire trop… ou à savoir lever le pied ?