ChillCoding

_ Ça fonctionne pas.
_ Fais une pause !

La 4/9ième loi et technique,
en Gestion de Tâche

⚖ LA LOI D'ILLICH

ℹ Après un certain nombre d'heures de travail, la productivité commence à diminuer, atteignant un seuil de productivité négative.

💡Le timer POMODORO propose différentes sessions de travail avec 5 minutes de pause toutes les 25 ; ou 10 à 15 minutes toutes les 45.

⚠️ Fais des pauses pour maintenir ton efficacité. Profite des week-end pour te recharger à fond. Prends des vacances pour te ressourcer.
⚠️ Des erreurs peuvent être catastrophique et te faire perdre du temps !

Cette loi cadence mes journées et semaines de travail.

D'une part, j'utilise des timers Pomodoro avec la musique lofi : ça me permet d'être dans une bulle de concentration pendant 25 minutes de sortir la tête de l'écran pendant 5 minutes
(et potentiellement de revenir sur la tâche en cours, avec de la hauteur).

D'autre part, je n'hésite pas à laisser une tâche en plan si la journée ou la semaine touche à sa fin. En effet, un faux pas peut-être catastrophique et me faire perdre du temps. De plus, quand je reviens sur la tâche je suis beaucoup plus rapide car reposée et avec les idées claires.

Enfin, la mise en place des timers me permet de mieux évaluer le temps que me prend une tâche.

Et toi ? Que fais-tu pendant tes pauses ?

Mon rêve : Être Indépendante, Libre et Heureuse !
_ Ah mais je vis déjà mon rêve ! Ahaha!
_ Et toi ? C'est quoi ton rêve ?

La 4/9ième loi incontournable :
⚖ LA LOI DE SIMMONS

ℹ Plus on croit en quelque chose, plus on voit des signes qui confirment cette croyance.

💡L'idée est de visualiser, en détail, chacune des étapes clés, du chemin vers ton rêve !

⚠️ Ancre des pensées positives sur tes capacités à attendre ton rêve, tes objectifs.

📖 "Visualize your Dream!"

Concrètement, lorsque je suis dans mon canapé, le train ou le bus, je visualise ma mission de demain /semaine :
* comment je serai habillée ?
* les diapositifs de la presentation !
* que vais-je dire ?
* quelle anecdote raconter ?
* quelles questions poser à mon auditoire ?
* etc. En fonction de la mission !!!

En effet, pour atteindre son rêve il s'agit de déceler les étapes clés pour l'atteindre. Ensuite, chacune des étapes va engendrer des missions. Et ta mission est de la réussir ;) t'as pas le choix !