Alix Rifaï Psychologue

"J'ai peur de l'avenir, je ne suis pas épanoui.e, je suis célibataire, je n'a toujours pas d'enfant, je ne suis pas stable financièrement, je me sens en re**rd ..."
Ce sont des phrases que j'entends régulièrement en psychothérapie, surtout de la part de mes patients qui approchent la trentaine ou l'ont déjà dépassé. Les normes sociétales nous amènent à penser qu'il faut avoir coché un certain nombre de cases à 30 ans. En réalité, peu de gens les cochent et ceux qui y parviennent ne sont pas forcément heureux. Alors si on arrêtait de se mettre la pression et qu'on avançait simplement à notre rythme ?

Dans cet article, je vous présente des craintes ressenties chez nombreux de mes patients. Cela vous aidera, je l'espère, à vous sentir moins seul.e et à relativiser.

Avoir 30 ans et être en re**rd Vous avez déjà ou bientôt 30 ans, vous faites le bilan de votre vie et vous angoissez ? Cet article va vous aider à relativiser.