Aondashaka

💥TRX Spécial Abdos 💥
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Le TRX est une discipline sportive originale, durant laquelle on effectue une série d'exercices en suspension, à l'aide de sangles.
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Aujourd’hui 4 exercices d’abdos sont proposés :
⁃ Les TRX Crunch
⁃ Les TRX Pikes
⁃ Les crunch inversés obliques
⁃ Le Roll-out
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Il existe de nombreux exercices, à vous de les choisir selon votre niveau et vos préférences ☺️
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Dans de futurs posts, nous vous proposerons des exercices afin de cibler d’autres parties du corps 💪
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Bonne séance !!! 😘
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