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🌿 Journée Bien-Être – Pilates, Yoga & Brunch 🌿
Samedi 22 novembre – le castellet

✨ Offre-toi une parenthèse de détente et de douceur ✨
Une matinée complète dédiée à ton bien-être, pour relâcher les tensions, réveiller ton énergie et te ressourcer autour d’un brunch sain et gourmand.

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🕰 Programme de la matinée

9h30 – 10h00
☕ Accueil convivial
Tisane, thé, jus de fruits frais

10h00 – 11h00
💪 Cours de Pilates avec aurelie
Pour renforcer le corps en douceur et apaiser l’esprit

11h00 – 11h15
🍋 Pause détox
Fruits secs, jus de fruits frais

11h15 – 12h15
🧘 Séance de Yoga avec charlotte
Pour harmoniser le souffle, le corps et l’esprit

12h30 – 14h00
🥑 Brunch sain & gourmand
Un moment de partage et de plaisir autour de saveurs naturelles

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📍 en plein air au castellet
💰 65€ / personne – Places limitées
📞 Réponse souhaitée avant le 15novembre au 06 21 14 03 59
🌈 ☀️ sous réserve des conditions météorologiques

❤️ pas tout le monde était présent malheureusement mais mes proches sont toujours là à m'accompagner et me soutenir pendant mes préparations.
❤️

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Merci pour tes superbes photos à chaque fois ❤️.
Mon best mari,mon best coach,mes titres ce sont les tiens aussi mon champion ! Best team forever ❤️💪 Love forever ❤️ .moreau.coaching

Avec de grandes athlètes pro nabba / wff et amies de compétition ! et .emma.louise1 ! Un plaisir de partager la scène avec vous les filles !vous êtes géniales ! à bientôt j'espère....

❤️

Mes garçons qui me rendent toujours plus forte !je vous aime 💖

votre coach championne du monde wff 2025 catégorie professionnelle !
Merci à tous pour votre soutien !

39 ans...21 ans de pratique sans jamais m'arrêter JAMAIS !ni quelques mois ni quelques années...
Toujours un plaisir de s'entraîner,de pousser,de progresser! Etant la journée en salle car professeur de fitness...la salle de sport mon QG...
Mes débuts :3 années de compétitions 2009/2010/2011 en miss fitness (pas de miss bikini à l'époque) dans les grands prix comme l'incontournable BOdy show par exemple toujours classé top 6 et j'y ai pris du plaisir avant tout car j'aime la scène !
Après encore des années à m'entraîner, à être mieux soutenue,mieux préparée, plus mature tout cela grâce à mon mari .moreau.coaching , tout s'est enchaîné depuis:

- 2022: gagnante RBS miss athlétique et couple 🥇 avec mon best partner, mari,coach .moreau.coaching.

-2023: gagnante RBS miss athlétique et championne du monde Nabba miss trained 🥇!et on remettait seulement à ce moment-là en inter les cartes professionnelles !
Concours pro le soir et je termine vice-championne du monde pro 🥈 derrière la grande

-novembre 2023 le doublé en amateur miss univers!🥇
Contente et fière de ce parcours amateur et de ma carte professionnelle qui m'a emmené le + dans mon parcours sportif !

Les cartes professionnelles aujourd'hui dans toutes les fédérations (y compris les miennes nabba/wff )sont rapidement obtenues et sont le graal recherché pour tout athlète !tous n'aspirent qu'à ça !tant mieux si elles vous permettent quelque chose de plus personnellement ou professionnellement et ce fut mon cas !mais restez humbles, passionnés et n'oubliez pas d'où vous venez et ne sous-estimez aucune compétition nationale (championnats de France,GP)et internationales amateur ! !on oublie cette base essentielle d'avoir un beau parcours amateur !

Ne vaut-il pas mieux être un bon amateur titré qu'un pro qui ne se classe pas?

À réfléchir....

Sans prétention aucune,si avec mon petit parcours sportif j'ai pu motivé certaines personnes à un moment donné c'est ma plus grande victoire !💪

Retrouvez-moi au body Ripert show le 10 mai
Et sur scène pour les championnats du monde Wff à la Ciotat le 8 juin 2025💪

Une bonne journée de coaching pour ce début de semaine !
Maëva et Guillaume entrent dans le Game motivés !
La suite demain 💪