Green Move

Quelque part dans les Aravis ❄️😍

Initiation Marche Nordique #2

Offrez-vous un temps pour Vous avec une séance de Marche Nordique sport santé autour d'Annecy 🤗

1h30 de séance pour découvrir ou re-découvrir ce sport complet avec une coach diplômée 🙏

Les bâtons sont prêtés 😎

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*Bienfaits de la Marche Nordique* 🚶🏼‍♀️🚶🏽‍♂️🌲

La marche nordique est une activité physique complète qui mobilise l’ensemble du corps. Environ 90 % de notre musculature est en action. La conséquence est une tonification générale et un amincissement de la silhouette 🥳

Pour leur longévité, les os ont besoin de contraintes répétées et régulières. Grâce aux stimulations mécaniques qu’elle provoque lors des impacts (modérés), la marche nordique a des bénéfices reconnus sur le squelette et la croissance osseuse. Ainsi, selon certaines études, elle permet notamment de lutter contre l'ostéoporose 😎

Venez tester cette superbe activité 🙌

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Vendredi 24 mai 9h30 11h - Bois des Machurettes

Hello à Toutes & à Tous

Vous êtes salarié.e, dirigeant.e d'une entreprise intéressée pour évoluer sur vos pratiques de mobilité durable 😊🚴🏼‍♀️

Ou simplement sensible à l'innovation avec l'envie de partager des idées d'actions responsables 🌎

Merci à vous de prendre quelques minutes et partager votre avis sur le programme "Move&Change" 👇🙌

La Fresque de la Mobilité

Votre avis en quelques minutes Merci de répondre à ces quelques questions et de coopérer à la création d'un programme de sensibilitation à la "mobilité durable" & "sport santé" à destination des salarié.e.s Mobilité durable: modes de mobilité dits "actifs" (marche, vélo, trottinette…) et collectif ou individuel (tr...