Audrey Maurel

Et si le plus grand mythe sur l’hypnose était justement de croire que l’on perd le contrôle ? ✨

C’est souvent la première crainte que j’entends.

Beaucoup imaginent encore l’hypnose à travers les spectacles : des personnes qui montent sur scène et semblent faire n’importe quoi sous l’influence de l’hypnotiseur.

Pourtant, l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec cela.

En cabinet, vous restez conscient(e) de ce qui se passe. Vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux quand vous le souhaitez. Et surtout, vous ne ferez jamais quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs ou de votre volonté.

Une autre idée reçue revient souvent :

« Et si je ne suis pas réceptif(ve) ? »

La bonne nouvelle, c’est que nous expérimentons tous naturellement des états proches de l’hypnose au quotidien : lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film ou que nous conduisons en étant perdus dans nos pensées.

L’hypnose n’est pas une perte de contrôle.

C’est au contraire une façon d'utiliser vos propres ressources pour avancer vers un objectif qui compte pour vous. 💛

Si vous avez des questions ou des appréhensions, je vous propose d'en discuter lors d'un appel découverte de 20 minutes.

Prendre les transports en commun, ou simplement sortir de chez soi, peut sembler banal pour beaucoup, mais pour certaines personnes, c’est une montagne invisible à gravir. 💛

Je pense à cette jeune fille arrivée au cabinet avec une phobie sociale si forte qu’elle n’avait pas pu venir seule, ni prendre les transports en commun. Elle a été accompagnée jusqu’à ma porte, puis après la séance, elle est repartie seule, en transports en commun.

Ce genre de moment me rappelle qu’une peur n’est pas une fatalité, et qu’une vraie victoire commence parfois par un trajet que l’on croyait impossible. Si vous vous reconnaissez dans cette difficulté, écrivez-moi en message privé.