Fitlab
Jaa
Fitlab sisältää parhaat treeni- ja ravinto-ohjelmat painonpudotukseen sekä kovaan treeniin. Palvelumme videovalikoima kattaa kymmeniä tunteja ohjattua liikuntaa, satoja tekniikoita sekä lukuisia harjoitteluohjelmia. Voimistavissa, kiinteyttävissä ja hoikentavissa harjoitteissa sinua opastavat alansa eturivin asiantuntijat, mm. Antti Nurmi, Eveliina Tistelgren, Markku Saarinen, Anna Everi, Kati Kiu
26/11/2025
Personal Trainer koulutus alkaa Turussa 2026 Helmikuussa. Nyt kannattaa lunastaa edullinen Pt-kurssi.
Spartan Academy Black Friday alennukset on julkaistu!
Tarjouksessa mm:
Personla Trainer koulutus
Verkkovalmennukset
Lahjakortteja yms...
black Spartan Academy
23/07/2025
📹 Miksi kannattaa kuvata omaa tekniikkaa treeneissä?
Moni yllättyy, kun näkee itsensä videolla. Esimerkiksi levytanko‑kyykyssä tuntuu että selkä pysyy suorana ja polvet liikkuvat hallitusti… m***a videolta voi paljastua aivan muuta.
✅ Näet tekniikkavirheet selkeämmin – kehon hermosto tottuu helposti virheasentoihin, ja niistä tulee “normaaleja”.
✅ Et sokeudu omaan tekemiseesi – peili voi hämätä, m***a video näyttää totuuden eri kulmista.
✅ Voit seurata kehittymistäsi – pienet parannukset näkyvät, ja motivaatio kasvaa.
✅ Turvallisuus ennen kaikkea – hyvä tekniikka vähentää loukkaantumisriskiä.
💡 Ota siis puhelin mukaan salille, pyydä kaveria kuvaamaan tai aseta se tukevasti telineelle. Katso video rauhassa treenin jälkeen ja tee tarvittaessa korjauksia.
🔥 Spartan Academyn Personal Trainer -kurssilla käytämme videoanalyysiä aktiivisesti ja opetamme myös, miten hyödynnät sitä omassa valmennuksessa ja harjoittelussa.
👉 Tsekkaa seuraavat kurssit: Turku, Oulu, Kuopio ja Helsinki!
👉 Oletko koskaan kuvannut omaa tekniikkaasi? Mitä huomasit? Kommentoi alle! 👇
12/09/2024
Perjantaina alkaa Personal Trainer koulutus Turussa.⬇⬇⬇ Lisätietoa alhaalta. ⬇⬇
Toiminnallisen harjoittelun PT – EREPS Spartan Academy
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Ota yhteyttä Yritys
Nettisivu
Osoite
Turku
