Silverplus

Arveluttaako kuntosaliharrastuksen aloittaminen tai junnaako kehitys paikallaan? 🏋🏼‍♀️

Osaavasta tiimistämme löytyy takuulla juuri sinulle sopiva valmentaja, joka auttaa aloittelijan alkuun tai koutsaa jo kokenuttakin konkaria eteenpäin kohti tavoitteitaan!

Valmennus on aina räätälöitävissä toiveidesi mukaisesti ja sinun tarpeisiisi sopivaksi olipa tavoitteenasi sitten painonpudotus, lihasmassan kasvattaminen tai vaikkapa kokonaisvaltainen elämäntapamuutos.

Valmennuksen alkukartoituksessa otetaan huomioon tilanteesi kokonaisvaltaisesti. Lähtötaso, aiempi liikuntatausta, mahdolliset fyysiset rajoitteet ja haasteet sekä tavoitteesi. Valmennuskertojen määrän voit valita tarpeidesi mukaan. Valmennukseen sisältyy kehonkoostumusmittaus sekä henkilökohtainen treeniohjelma, jota voit tehdä myös yksin treenatessasi. Halutessasi voit yhdistää valmennukseen myös yksilöidyt ruokavaliot sekä ruokavalio-analyysin tavoitteitasi tukemaan.

Tutustu lisää valmentajatiimiimme osoitteessa Avainn.fi

Ota askel kohti unelmiasi, me autamme sinua!💪🏽💙