Mindforce

Mindforce

Jaa

14/02/2024

Hei ihana sinä,
Tänään juhlimme rakkautta ja ystävyyttä, m***a muistutan, että joka päivä on syytä juhlia sitä kaikkein tärkeintä suhdetta – suhdetta itseesi. Ystävänpäivän kunniaksi haluan muistuttaa sinua siitä, että olet oman elämäsi paras ystävä.
🌟 Jokainen päivä on uusi mahdollisuus osoittaa ystävällisyyttä, ymmärrystä ja rakkautta itsellesi. Se on matka, joka alkaa sisältäpäin ja heijastuu kaikille elämäsi osa-alueille.
❤️ Käytä tätä päivää muistutuksena siitä, että itsensä rakastaminen– se on voima, joka antaa sinulle rohkeuden kasvaa, unelmoida suuria ja olla tukena niin itsellesi kuin ympärilläsi oleville ihmisille.
🌈 Muista, että jokainen askel itsetuntemuksen ja -myötätunnon polulla tekee sinusta vahvemman, onnellisemman – paremman version itsestäsi. Sinä olet paras ystäväsi!
💐 Tänä ystävänpäivänä, anna itsellesi lupa olla oma paras ystäväsi – juhli itseäsi, arvostaen matkaasi ja muista, että jokainen päivä on uusi mahdollisuus rakastaa, tukea ja kannustaa itseäsi.

29/10/2023

Kiitos Helsingin Kirjamessut 2023. Olen kiitollinen, että sain mahdollisuuden kertoa kirjastani ADHD ja Parisuhde ja olla upean Kati Tammensolan haastateltavana juurikin Vallisaari-salissa. Kuvassa odotellaan vakavina ja malttamattomina, että saadaan lupa avata sanainen arkkumme. 😃
Kiitos myös kaikille teille, jotka tulitte kuulemaan ja loitte hyvän tunnelman. 💜

08/10/2023

Jos sinulla on ADHD (oli diagnoosi tai ei), on sinulla varmasti kokemusta lähes jatkuvasta tunteesta, että olet unohtanut jotain tärkeää. Uuvut helposti vaatiessasi itseltäsi liikaa, yrittäessäsi sopeutua maailmaan, joka on suunniteltu neurotyypillisille. M***a arvaa mitä? Sinun ei tarvitse olla kuin muut. Ihmiset ovat erilaisia, sille on tarkoituksensa ja meitä jokaista tarvitaan.
🥰
Me ADHD:t pystymme olemaan hyvinkin aikaansaavia ja pärjäämme elämässä hyvinkin, kunhan opimme tunnistamaan oireet, hallitsemaan niitä ja löytämään vahvuutemme. ADHD-piirteistä voi olla myös hyötyä ja meille jokaiselle on täällä maailmassa paikkansa. Jos et ole vielä löytänyt omaasi, tule mukaan tälle kurssille!
💚
Kaikilla ei ole mahdollisuutta päästä terapiaan tai valmennuksiin. Minulta on toivottu verkkokurssia ja tässä se nyt on.
Kurssi on jaettu 13. viikon jaksoihin, jotka voit toteuttaa yksilöopiskeluna. Jokaiselle viikolle on oma teema, jonka alustan videolla. Lisäksi kurssiin sisältyy 51-sivuinen työkirja, josta löytyy kyseisen teeman tehtävät. Tutustu kurssin sisältöön tästä:
https://mindforce.fi/kurssit-ja-koulutukset/adhd-ja-sujuva-arki-verkokurssi/


Tämä kurssi voi olla myös hyödyllinen lahja läheisellesi, joka kamppailee ADHD-oireiden parissa.

Oma koulu listan huipulle Koulu Helsinki :ssa?
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Puhelin

Osoite


Helsinki
00560