Somatic Studio
Jaa
Tarjoamme asiakkaillemme pilatesta ja muita somaattisia harjoitusmenetelmiä, kursseja, koulutusta, valmennusta sekä kuntoutusta. Tarjontamme koostuu säännöllisistä viikkotunneista, pilates- ja -laitekursseista, erilaisista workshopeista sekä yksityistunneista. Tarjontaamme kuuluu myös erilaisia luentoja sekä yrityksille ja erityisryhmille räätälöityjä kursseja ja harjoitustunteja.
04/06/2026
Tervetuloa 90 minuutin Yin-jooga & äänimaljarentoutukseen — iltaan, jossa saat pysähtyä, hengittää ja palautua rauhassa 💫
Lempeä Yin-jooga auttaa vapauttamaan kehon jännityksiä ja rauhoittamaan hermostoa, kun taas äänimaljat johdattavat sinut syvään rentoutukseen.
Et tarvitse aiempaa kokemusta — tule juuri sellaisena kuin olet 🤍
Tämä ilta on sinulle, jos kaipaat:
✨ palautumista arjen keskelle
✨ lempeää liikettä ja rauhaa
✨ syvärentoutusta keholle ja mielelle
✨ omaa aikaa ilman kiirettä
Lähdet tunnilta levollisempana, kevyempänä ja ihanan rentoutuneena.
📍 Somatic Studio Helsinki
🕯️ Keskiviikko 1.7.2026 klo 16.30-18.00
🎟️ Ilmoittautuminen: linkki biossa!
Paikkoja rajoitetusti 💛
30/05/2026
Somatic Pilates - laite ohjaajakoulutus
alkaa Helsingissä 04.10.2026
Uusittu koulutuskokonaisuus sisältää Reformer,
Cadillac, Wunda chair, Barrels (Ladder barrel, Arc,
Spine corrector) osiot. Valmistuttuasi osaat ohjata
ryhmälaitetunteja Reformerilla ja Chairilla sekä Circuit
pienryhmä- ja yksilötunteja kaikilla laitteilla.
Suomenkielisestä koulutuksesta vastaa Hely Järvinen
ja kouluttajina toimii maan kokeneimmista kouluttajista
koostuva tiimi Jarmo Ahonen, Sampo Idstam, Hely
Järvinen ja Heikki Lempiäinen.
EARLY bird tarjous:
Hae mukaan 30.6. mennessä, saat 10 % alennusta!
Toimi heti ja hae mukaan:
Linkki biossa!
28/05/2026
Raskaana olevien ja synnyttäneiden harjoittelu – peruskoulutus ohjaajille lauantaina 6.6.2026 klo 09.00–13.00.
Somatic Studion pitkään mattokoulutukseen kuuluvassa perustason osiossa perehdytään raskaana olevien turvalliseen ja tavoitteelliseen pilatesharjoitteluun matolla pienvälineitä hyödyntäen. Opit huomioimaan kehon muutokset raskauden aikana sekä soveltamaan harjoitteita yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.
Koulutus sisältää:
• turvalliset harjoitteluperiaatteet raskauden eri vaiheissa
• liikkeiden modifioinnin ja kuormituksen säätelyn
• keskivartalon ja lantionpohjan toiminnan tukemisen
• asiakkaan kokonaisvaltaisen huomioimisen hyvinvoinnin tukemisessa
• teoriaa ja käytäntöä raskaana oleville ja juuri synnyttäneille sopivista pilatesharjoituksista
Koulutus antaa valmiudet varioida klassisen mattorepertuaarin liikkeitä raskaana oleville ja synnyttäneille sekä ohjata raskaana olevia asiakkaita ammattitaitoisesti, turvallisesti ja luottamusta herättävällä tavalla.
Kouluttaja: Hely Järvinen
Lämpimästi tervetuloa koulutukseen 💙
Ilmoittautuminen: linkki biossa!
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Kategoria
Ota yhteyttä Yritys
Puhelin
Nettisivu
Osoite
KasarmiKatu 36
Helsinki
00130
