12 Rounds FIN

Kiinnostaisiko hiihtolomaviikolla hikinen, hauska ja sopivasti haastava tekeminen? Tuu 12Rounds tunnille! 🥊

Kamppailuvaikutteinen ryhmätreeni nostaa sykkeet ja hapottaa lihakset. Treeni skaalautuu jokaiseen kuntotasoon sopivaksi, eikä aiempaa kokemusta kamppailulajeista tarvita, joten rohkeasti vain mukaan! Pienen ryhmäkoon ansiosta saat tunnilla myös henkilökohtaista opastusta. ☺️

Seuraavat treenit vedetään huomenna torstaina klo 18 Fitness Villagella (Kaisaniemenkatu 7 > pääset paikalle suoraan metrolla, jää pois Helsingin yliopiston pysäkillä)!

Ilmoittaudu mukaan:
IG / FB tai [email protected]

Huomenna mennään! 🔥

www.12rounds.fi

Huomenna mennään taas klo 18! Pakkaa mukaan kuvanmukainen varustus ja saavu paikalle (Fitness Village Kaisaniemi) hyvissä ajoin 🥊🔥 Mukaan pääset ilmoittautumalla: IG / FB tai [email protected]

Nähdään huomenna treeneissä! 🖤

www.12rounds.fi

Miten siellä on vietetty joulun välipäiviä? ☺️

Vuoden viimeistä viikkoa viedään ja tammikuussa potkaistaan jälleen 12Rounds treenit täysiklä käyntiin! Starttaa sun vuosi terävästi ja tuu treeneihin mukaan! 🥊

Treenit starttaa maanantaina 2.1. ja joka viikko treenataan ma ja to klo 18.

Nähdään silloin hikisissä merkeissä! 🔥

www.12rounds.fi

12Roundsin porukka toivottaa kaikille lämmintä ja rauhallista joulua! 🎄❤️

🖤 12Rounds treeni koostuu 12 erästä ja kestää kokonaisuudessaan 60 minuuttia. Osa treenistä on lihaskuntoa ja osa kamppailulajiliikkeitä. Lupaamme, että lähdet kotiin iloisena ja itsesi ylittäneenä.

🖤 Treeni on saanut vaikutteita kamppailulajeista, kuten potkunyrkkeilystä, karatesta ja thai-nyrkkeilystä. Sen on kehittänyt joukko liikunta-alan ammattilaisia, joilla on vankka kokemus sekä valmentamisesta, että kamppailulajeista.

🖤 12Rounds -treeni auttaa sinua kehittämään monia erilaisia fyysisiä ominaisuuksiasi; kiinteydyt, kehität voimaa, koordinaatiota, liikkuvuutta, hapenottokykyä ja kokonaisvaltaista kehonhallintaa. Meille on tärkeää, että fysiikan lisäksi henkiset voimavarasi kehittyvät ja treeni tarjoileekin sinulle myös annoksen itseluottamusta.

🖤 Treeni ei vaadi lainkaan aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista, vaan kaikki, mitä sinun tulee tietää ja osata kerrotaan sinulle tunnilla. Treeni on helposti muokattavissa eri kuntotasoille, joten tule reippaasti mukaan!

Ps. 12Rounds on loistava lahja pukinkonttiin, kurkkaa lisää edellisestä postauksesta! ❤️🥊

www.12rounds.fi