Samasta

Tämän päivän mielipaikka, jossa oli aikaa olla hiljaa omien ajatusten kanssa. Lämmin suositus!

🌱🌱🌱Kaikenlaista kivaa tulossa touko-kesäkuussa

Ainakin nämä kolme:

🌱 Seuraava Midday Reset – taukomeditaatio on ensiviikon ma 25.5. klo 11.30 ohjattu mindfulnessharjoitus on noin 20 minuutin mittainen. Tää on kiva ja voit klikata itsesi mukaan ilman mitään ennakkoilmoittautumista. Kestolinkki:
https://teams.live.com/meet/9364693989856…

- Näissä meditaatioissa on mukana Mielivoimala n Jenni. Ohjaamme vuorotellen 20min mittaisia harjoitteita, jotka sopii kaikille ketkä kaipaa pysähdystä päivän keskellä.
- Harjoitus on ilmainen, toki voit vapaaehtoisesti lahjoittaa mobilepayllä - numeron saat sieltä TEAMs chatista.

🌱 Sitten tää on kanssa kiva, varsinkin jos kaipaat hermoston lepoa ja palautumista.

Ohjaan ensiviikon ti 26.5. kello 18-19:15 rumpurentoutuksen Punavuoressa, osoitteessa Uudenmaankatu 33. Se on 18€ ja vaatii ennakkoilmoittautumisen minulle viestillä joko [email protected] tai 044-238 5868. Ei tartte osata mitään, saavu paikalle ja asettaudu itselle sopivaan asentoon!

🌱 Kolmantena vielä tämä herkku:

Itä-Helsinki HOX! Laajasalossa, Villa Wuoriossa osoitteessa Vuorilahdentie 5 on maanantaisin hyvän olon tuokioita.

Ja erityisesti Ma 15.6. kello 18:30 mahdollista ensin osallistua ”Rauha minussa – mindfulness ja rumpurentoutukseen” (hinta 20€) ja jatkaa rantasaunaan 19:30-21:00 (hinta 15€) Me ohjataan tuokio yhdessä Jennin kanssa ja mulle tuo paikka on ihan uusi! Kiva olisi nähdä sinutkin siellä! -> https://saarenoma.fi/villawuorio/