Programa Destres

¿Quieres conocer los test que tenemos en la web y que pueden ayudarte a conocer mejor tu nivel de estrés, o conocer que personalidad es preponderante en tu carácter?

Te dejo el link y tú decides cual te interesa más

Detecta tu estrés aquí Detecta el nivel de estrés antes de que se haga evidente. El estrés es como la polilla en la madera, cuando la ves ya devoró todo el interior y no es recuperable así que aquí encontrarás herramientas que te faciliten la toma de conciencia. Si quieres que en tu organización los implementemos n...

¿Quieres conocer tu nivel de burnout antes de que se produzca una baja? Compartelo con quien creas que está estresado - Test gratuito -

Detecta el burnout antes de la baja Detecta el burnout antes de la baja, el tuyo o el de tus colaboradores porque esto te permitirá abordar el problema y revertirlo. ¿En tu empresa cómo se mide?

En Programa Destres llevamos más de 15 años entrenando a profesionales y equipos para gestionar el estrés desde dentro. Lo que hemos aprendido es que el descanso real —el que restaura el sistema nervioso— no llega solo. Se practica.

No se trata de hacer más o de tener más fuerza de voluntad. Se trata de entender cómo funciona tu sistema nervioso y darle lo que necesita para recuperarse. La higiene del sueño y la gestión digital consciente no son lujos: son competencias del profesional del siglo XXI.

Formaciones en Higiene del Sueño y Desconexión Digital

Programa Destres® ofrece talleres y programas formativos para empresas y profesionales. Bonificables por FUNDAE • Elegibles para Bono Talento Empresa 2026 (Xunta de Galicia). Personalizados según las necesidades de tu equipo.
→ Ver programas y solicitar información → programadestres.com

Si quieres aprender estas herramientas de forma estructurada, con fundamento neurocientífico y aplicación práctica, en Programa Destres tenemos formaciones diseñadas exactamente para eso.