Zensya
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· Pilates (No solo disponemos de clases reducidas para todos los nivles sino que tambien hacemos pilates para embarazadas y pilates post-parto)
· Entrenamiento personal
11/06/2026
🗣🗣La actividad física durante el embarazo se asocia con mejor evolución del parto.
🗣🗣Un metaanalisis de 60 ensayos clínicos encontró que la actividad física prenatal redujo el RIESGO DE CESÁREA UN 13%, el parto INSTRUMENTAL un 16% y ACORTÓ LA PRIMERA FASE DEL PARTI EN 62 minutos de media.
🗣🗣En ZENSYA evaluamos tu condición física y adáptanos el ejercicio en cada etapa del embarazo.
02/06/2026
En Zensya surgen conversaciones muy interesantes y una de las charlas de ayer ha sido la inspiración de esta publicación.
Reflexiónalo bien. ¿Como te gusta ser amad@? El Dr Gary Chapman es famoso por hablar de los cinco lenguajes del amor. Os leemos en comentarios.
21/04/2026
👐Lo que cura el movimiento, es el movimiento👐
En ZENSYA te ayudamos 💪🏼
25/03/2026
Muchas veces normalizamos molestias en los pies…
pero no deberían doler ⚠️
Los pies son la base de nuestro cuerpo, y cualquier alteración puede afectar a la forma de caminar, la postura e incluso generar molestias en otras zonas.
Detectar estas señales a tiempo puede evitar problemas mayores.
💬 Si notas alguna de estas molestias o simplemente quieres revisar la salud de tus pies, en Zensya podemos ayudarte a valorar tu caso y mejorar tu bienestar desde la base.
13/03/2026
🛑La fisioterapia no es solo para cuando algo duele, a veces necesita un pequeño empujón para moverse con más facilidad o eliminar molestias que aparecen de la nada.🛑
Agenda tu cita 📖 lo demás lo hacemos nosotros 👐
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