Medspine
En las clínicas Medspine estamos especializados en el tratamiento del dolor de espalda, especialmente aquellos de caracter crónico. Nuestra experiencia y resultados nos avalan en el tratamiento de:
- Dolor lumbar crónico
- Dolor cervical crónico
- Artrosis
- Hernia y protrusión discal
- Escoliosis
- Espondilolistesis y espondilolisis
- Estenosis de canal
- Osteoporosis
- Rehabilitación postquirúrg
18/06/2026
¿Cómo evitar la pérdida de altura con la edad?
Una mayor fuerza y resistencia muscular serán un elemento protector de la correcta postura corporal.
https://medspine.es/perdida-altura-edad/
El BRETTZEL: un ejercicio de movilidad de los más completos. Estiramiento de cuádriceps, piramidal, psoas, pectoral y movilidad torácica todo en un ejercicio. 🔝💪🏻
03/06/2026
¿Trabajar de pie o sentado?
Recuerda que nuestro cuerpo requiere de movimiento, por tanto, realizar cambios posturales con frecuencia y efectuar descansos aprovechando para realizar tareas que requieran de movimiento puede ser un buen comienzo.
https://medspine.es/trabajar-de-pie-sentado/
13/05/2026
El papel del ejercicio en la prevención de la .
👉 La progresiva introducción del entrenamiento de fuerza y cardiovascular provocará los estímulos deseados para un adecuado mantenimiento óseo en la edad adulta.
https://medspine.es/osteoporosis-dolor-espalda/
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