Benestar Wellness Center
Centro de entrenamiento personalizado especializado en salud y fitness.
31/05/2019
Datos que preocupan
Una de cada cinco embarazadas en España fuma - Diariomedico.com Un estudio epidemiológico aporta datos sobre el consumo del tabaco en el embarazo, un hábito nocivo al que la OMS dedica el Día Mundial Sin Tabaco.
03/04/2019
Propuesta para la planificación a largo plazo del entrenamiento de las diferentes capacidades y habilidades físicas en los/as niños/as con orientación no atlético-deportiva.
https://cursos.nsca.es/revistas/n-5-journal-nsca-spain-entrenamiento-de-fuerza-y-acondicionamiento-fisico---marzo-2018
🔤 El tamaño de la letra marca la importancia de dicho entrenamiento en la fase de edad determinada. La letra en negrita indica la mayor importancia de entrenamiento de dicha capacidad en la etapa correspondiente.
30/03/2019
👨👩👧👦 El juego es fundamental para el óptimo desarrollo de los niños y niñas
🔬Recientemente se ha publicado un estudio donde 6/10 padres no dedican ni dos horas a la semana a jugar con sus hijos
👩🏻⚕️La psicóloga Alicia Banderas afirma que “los adultos todavía seguimos creyendo que jugar juntos es más importante para los niños que para nosotros como padres, pero nos sorprenderíamos si supiéramos los beneficios que nos aporta jugar”
⏰ Los padres deben ser responsables y dedicar tiempo para aprender junto a sus hijos además de brindarles también actividad física en familia
📅 En cualquier caso, la conciliación de la vida familiar y la laboral a veces se antoja complicado. Por ello destina esfuerzo en crear campus deportivos en verano que ayuden a las familias
11/03/2019
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