ABIODE

Correlación inversamente proporcional = signo de salud sistémica

👉 Comer “saludable” quizá no significa nada.

Puedes comer “bien”…
y tener una microbiota pobre.

El problema no es solo la comida.
Es la falta de fibra.

📉 Menos fibra = más inflamación
📈 Más fibra = mejor rendimiento

Y sí, casi nadie llega a lo mínimo.

¿Seguro que tú sí?