Ubuntu Retiros
Retiros con actividades de yoga y la meditación acompañadas de formación y aprendizaje sobre Nutrición basada en alimentación natural y equilibrada siguiendo la disciplina macrobiótica.
21/12/2021
✴️ Hoy, 21 de diciembre, celebramos el solsticio de invierno.❄️
Día en que la energía Yin, (femenina, oscura, intuitiva, creativa y pasiva), está en su punto máximo.🌟
Jornada con menos luz solar, dando paso a la noche más larga del año. Lo bueno es que a partir de hoy, recibiremos gradualmente más luz diurna.☀️
Por tanto, ¡ya es invierno!.☃️
La temporada de los riñones, lo que significa que es hora de calmar nuestras mentes, descansar y desarrollar nuestra energía.💫
Buen momento para dedicarnos atención para regenerarnos, de pasar tiempo con familiares y amigos, e hibernar lo mejor que podamos. 👨👩👧👦
🌸 Si le damos a nuestro cuerpo esta oportunidad, podemos literalmente brotar con los árboles y las flores a medida que todos salimos de nuestro sueño: descansados y fuertes.💪
01/12/2021
✴️ La experiencia de regalar comienza por el envoltorio.🎁
En nuestro afán por transformar el estrés dadivoso navideño, en un aprendizaje saludable, y desde luego, amoroso, continuamos aportándote ideas ‘Ubuntu’ para ello. 🙌
Reflexión 1️⃣; tan importante es el regalo como su presentación. 🤩
Efectivamente, el embalaje demuestra tu dedicación y gusto, y lo convierte en un presente apreciado. 😍
Reflexión 2️⃣; ¿no es triste ver los contenedores llenos de papeles y plásticos el 7 de enero?. 😔
Por ello, te invitamos a volver a la cultura tradicional en busca de soluciones sostenibles, ecológicas y llenas de amor. 🌳
¡Recuperemos el HATO! 👌
Ideal para envolver paquetes, para transportar objetos, para hacer la compra. Y desde luego, mucho mejor que una bolsa de plástico. Con él, además de una bolsa de tela, tendrás un pañuelo, podrás secarte las manos, protegerte del sol y mil cosas más.👏
🎎 En la ciudad de Kyoto, donde también había caído en desuso el empleo de un trozo de tela para el transporte de cosas, en favor de las bolsas de plástico, llevan años recuperando la tradición de los furoshikis. Y cuando regalan algo, también lo envuelven en un bonito pañuelo, que luego les es devuelto.
¿Y si este año envuelves tus regalos en trozos de tela? 😜
Te dejamos un esquema para que sepas cómo envolver diferentes objetos.🤓
🎐 En Acupuntura, el punto conocido como el "gran eliminador" o IG4- Hegu, es uno de nuestros favoritos por su poder para curar muchas dolencias.👌
🗣 “El intestino grueso es responsable del transporte de toda la turbidez. Todos los productos de desecho pasan por este órgano". Clásico de Medicina del Emperador Amarillo.✨
🤔 Pero sorprende saber que el canal del intestino grueso tiene más impacto en el sistema respiratorio que en el propio intestino.
👩⚕️ Y es que todos los órganos tienen una víscera asociada en el sistema Zhang Fu, dónde órganos y entrañas guardan una estrecha relación estructural y funcional.
IG es la entraña asociada al Pulmón.🫁
🔝 Es uno de los puntos analgésicos más importante de todo el cuerpo. Punto de control para cabeza y boca. 👄
🎯 ¿Qué podemos tratar a través de este punto?
👉 Dolor de cabeza, migrañas, dolor de muelas o rigidez en el cuello.
👉 Problemas respiratorios como congestión nasal, resfriado, tos o dolores asociados con resfriados y gripes.
👉 Sequedad y síntomas como el estreñimiento.
(No uses este punto si estás embarazada). 🙏
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