YogaOne Terrassa
Compartir
Et pensaves que només hi havia una manera de pujar a Salamba Sirsasana? 🤸♂️
Aquí tens 4 camins per explorar-la, cadascun amb el seu treball, amb sensacions i activacions diferents:
Agrupat → genolls al pit per construir una base sòlida des del core.
Control i força.
Tisora → una cama puja i després l’altra, mantenint l’split en l'aire.
Coordinació i precisió.
Pike → cames estirades i juntes amunt, passant per l’angle de 90º.
Força i flexibilitat.
Straddle → elevació lateral, passant per l’angle de 90º.
Control i equilibri.
✨ Jugar amb les diferents entrades enriqueix la pràctica. Sortir del camí habitual també és una manera d’aprendre.
Quina és la teva preferida?
Quina et falta explorar?
08/03/2026
💜 El 8M és un dia de memòria, de lluita i també de reflexió per a les dones: reconèixer les desigualtats i les violències que patim i imaginar plegades formes més justes de viure.
En aquest carrusel parlem de quatre qüestions que travessen la pràctica del ioga avui:
— la presència majoritària de dones i què significa socialment;
— el dret a aturar-se en un món que se sosté sobre el treball invisible de les cures i l’imperatiu de producció;
— la necessitat de reapropiar-nos del cos davant dels ideals estètics, de rendiment i de perfeccionament;
— la força de la germanor i de les pràctiques compartides com a motor de transformació.
🔥 Es pensen, es respiren i es construeixen juntes.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto el consultorio
Teléfono
Página web
Dirección
Paseo Vapor Gran 21-23
Terrassa
08230
Horario de Apertura
| Lunes | 08:00 - 21:00 |
| Martes | 08:00 - 21:00 |
| Miércoles | 08:00 - 21:00 |
| Jueves | 08:00 - 21:00 |
| Viernes | 08:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:30 - 14:00 |
| Domingo | 09:30 - 14:00 |
