Alexandra Civico

🤰🏽Durante el embarazo solemos oír mucho hablar del suelo pélvico… pero el abdomen y el suelo pélvico trabajan juntos, y ambos son fundamentales.

Durante la gestación, aprender a activar bien el abdomen y sentir el suelo pélvico ayuda a gestionar mejor las presiones y a sostener todos los cambios que está viviendo tu cuerpo.

En el parto, la musculatura abdominal es clave en los pujos, mientras que el suelo pélvico necesita saber situarse, relajarse y abrirse para permitir el paso del bebé.

Y en el posparto, recuperar esta conexión entre abdomen y suelo pélvico es una parte muy importante.

Por eso, contar con el acompañamiento de una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico durante el embarazo puede marcar la diferencia, para preparar tu cuerpo para el embarazo, el parto y el posparto. 🤍